我有一位大学同学，毕业后工作三年，结婚，本来只是很多人都会有的普通人生经历。
后来，她和丈夫吵架了，一个人生气，也没找人说话，只是不断喝酒。
当家人发现情况不对，将她送往医院的时候，已经来不及，她就这般离开了。
这件事已经过去很久了，我依然会想起它，因为它告诉我们，情绪失控并非总是以吵闹的方式发生。
有的人看上去只是沉默，只是关上门，只是坐在那儿喝酒，别人甚至觉得她是闹脾气，过一会就好了。
但对于当事人而言，那个关门的时刻，或许正被郁闷，委屈与愤怒一层层包裹着。
吵架本身并不一定会将人推向最危险的地步，真正的麻烦是情绪堵塞在那里，没有出口，人又选择一种不断加剧状态的方法。
一个人喝酒，看似在消化情绪，其实很容易使人变得越来越偏激，判断也变得失控。
这并不是说夫妻间不能吵架，也不是说有情绪就必须马上装作无事。
人会生气，会委屈，会觉得不被理解，这些都是正常的情况，问题是情绪来了之后，究竟将它交给了什么。
如果将它交给酒，酒不会帮人解决争执，也不会代人说明委屈，更不会使关系自动改善。
它只能使人暂时沉入情绪中，而沉得过深，旁边的人可能来不及拉出来。
因此，郁闷的时候，不可以一直喝酒，也不可以自己一个人在情绪中。
可以先走出争吵的现场，让双方停下来，等不再被愤怒推着走，再说出想说的话。
也可以和家人聊一聊，即使仅仅将事情从头至尾讲述一遍，至少不要使所有的情绪都在内心徘徊。
如果实在不想说话，也可以换一种不会再伤害到自己的方式，让自己先从这种极端状态中走出来。
我不是在为谁的婚姻做判断，也不是认为吵架后必须立刻和好。
只是这件事告诉我，人不能太激进，特别是在最难过的时候，用一种更危险的方法对待自己。
很多事情一开始看起来是过不去的，等到情绪退去了，不一定还是一样的。
但如果选错了出口，本来可以等一等，说一说的话，就可能再也回不去了。
夫妻吵架后，不要一个人喝闷酒，情绪要有一个更好的出口。
这并非矫情，也并非小题大做，而是先让自身安全地度过那一段情绪，再去处理争吵本身。
