亲爱的朋友，如果你经历了亲人的离世，也许会发现，时间过去了很久，心里依然会后悔，难过，遗憾与自责。
你会发现，有很多爱没有来得及给予他，原本还能够为他多做一些，只是那时候没有尽全力，也没有在他在的时候多陪伴他。
树欲静则风不止，子欲养则亲不在，这句话落在自己身上才明白有多沉。
看着空空荡荡的家，突然明白了，那个最挂念的人，以后的日子不会再出现在眼前。
你看不见他笑着的样子，吃不了他做的饭菜，也听不见他在电话中说要你回来。
亲人离世所带来的痛苦，会成为严重心理创伤，但是每个人接受亲人与世长逝的事实，以及从悲伤里慢慢修复能力不一样。
因此，不要以别人恢复的速度要求自己，也不要因为还在难过而认为自己做的不够好。
可以做一次只属于自己的哀悼，让那些未说完的话、未流完的泪水和未曾表达的爱，有一个被看到的地方。
把对他的感情全部表达出来，也说出对自己的谴责。
允许哭，允许悲，允许表达内心真实的想法，这不是软弱，也不是故意留在痛苦中。
你可以换个角度，尝试从逝者的视角问问自己，如果他还在，听到你不断说这些自责与难过，他会怎么回答。
他想要让你过什么样的生活，他想让你记住的又是些什么。
这些问题不是标准答案，但它们也许可以让你从一次次责备自己，逐渐变成理解自己的人。
很多时候，我们认为只有不断后悔，才能证明我爱过他。
其实，爱不只是在自责中，也在记得、怀念中，以及以后的生活中。
可以为自己的情绪定一个期限，让时间慢慢陪伴我们走出去。
这不是让自己马上忘记，也不是叫自己赶紧放下，而是让悲伤存在，也让自己在悲伤中继续活下去。
你的思念与泪水，是世界上最珍贵的情感，是逝者留给你的最深印记。
你的悲伤和难过，都值得被珍惜，但是它们不应该带走你以后的日子。
电影《寻梦环游记》里面说，真正的死亡，是世界上再也没有人记得。
或许我们无法阻止时间的流逝，也终将和家人、爱人隔绝。
但是死亡不是生的对立面，而是作为生命的一部分存在。
人类是对灵魂的继承，带着胎记活着，就像他一直陪着你。
好好活着，并非背叛逝者，而是带着对于他的思念，继续走完未走完的人生。
