我认为，许多农村的家庭真正遭受拖累的，是健康方面的问题，特别是各种各样的慢性疾病。
一眼望不见头的痛苦，绝望与经济压力会一点点消耗一个家庭承受能力。
底层的人，农村的人民，被牵扯进所谓的现代的生活方式里，变化是慢慢的，落在个人身上又常常是很突然的。
过去吃的是自己生产的，没有经过加工的食物，之后深加工吃的，包装的吃的,油炸的食的，点心小吃也越来越多。精米净面，重口味，多放盐。含糖饮料，白酒啤酒，也少喝，而且体力活动也减少。
人受到了伤害，却不一定自知，不知道如何去处理，也没有去改变自己。
富贵病的患病率上升得很快，得病之后，许多人只能将希望寄托于药物与就医之上。
药物能够缓解症状但是慢病还在持续，病情有可能会不断地恶化，所花费的钱财越来越多，生活的质量也随之降低。
我亲眼目睹老家乡亲们，一个接着一个地陷入这样的痛苦循环之中，想要跳出来，但是却找不到方法。
因此我一直在思考，此问题是否存在更为靠前、更为便宜、更加容易普及解决的方法。
其实有的时候，只要是宣传，便能起到非常好的效果。
讲清楚多吃盐的好处，有一半的人听进去了，这一部分人可能降低了高血压发病的风险。
说清楚吃糖喝饮料的好处，糖尿病的风险也会随之降低。
还介绍一些有效的戒烟戒酒方法，能够帮助一个个人戒掉烟酒，一个人健康就多了一层保证。
再往前走一步，是一个简单的检查。
定期检查血糖，血压，早期、未明显症状者，能够意识到自身健康出现问题，采取行动
测血糖，测血压，不需要多少钱，重要的是是否有这种意识，是否还有人教给他们方法。
生病的人不是只能吃药，还要知道如何改变饮食，适量运动缓解症状,尽量避免再恶化。
很多人在生病之后不知如何是好，要是有人跟他们讲正确的对付方式，生活的质量不一定就会下降很多。
而这些事谁来做，从理论上来说是疾控的部门。
但这次疫情也令人看到，仅仅依靠现有人手恐怕是不够的，还需要更深层次的发动全民的参与。
国家也做出了这样的安排，制定了健康中国的规划纲要，以及慢病防治的计划。
关键在于什么，是资金与人。
资金方面，我建议更多地倾斜农村健康，社区健康。
在人员方面，健康的管理师可以尝试一下。
前些年卫健委又重新推动了健康管理人员，我之后也偶尔考过。
那一刻，我感觉到自己已经不再孤单了，农村以及基层健康的工作，仿佛有了路，也有了期望。
证书确实存在泡沫，许多人都在参加考试，但我认为不一定是坏的。
一个人要是考上了，至少增加了自己健康方面的知识，他可以影响到自己，也有可能影响着家庭，亲戚，朋友。
我的思路也逐渐清晰了起来，联系更多的健康管理老师，首先管好自己的身体，让家人健康，然后让更多人获益。
健康并非高高在上，而是一种知道，学习技能，形成习惯。
现在生活方式与过去不同，如同汽车普及以后，人们要学习驾驶汽车，适应新交通环境，人也需学习新健康知识、掌握新的技能。
我想办一个类似汽车学校的健康学院，将健康分解成一个个实际的技能。
比如，做饭的时候要少放盐，要吃饭慢一点，要知道什么是吃饱，要学会营养的搭配，还包括如何做俯卧撑、如何开始走路以及跑步。
一个个的技能点被解锁后，减肥与运动能力才可以真正建立。
我多么想让我们的家庭、家族的根基、父母以及乡亲们，都能够变得健康美丽富足。
健康的教育以及管理，不一定立刻就能够解决所有的问题，但是它至少能够让很多的人更早地知道，更早的去行动，也使得慢性病不仅仅只是家庭一个人独自承担的难题了。
