中度抑郁并非是一句鼓励，心情马上就好起来的事情。
这句话听起来或许不够温柔，但比随口的一句“想开一点”更贴近现实。
真正要面对的是专业的医生评估和治疗，而不是别人的几句劝说。
由于一个人究竟处于什么样的状态，不能仅凭表面情绪去判断，也不能只凭家人的感觉去下结论。
专业医生需要评估，然后再根据病情进行治疗，这个过程不能被鼓励代替。
一般来说，中度抑郁要吃药调整大脑，但是吃药本身并不代表事情结束。
至于能否康复，很难提前说明。
这里面有个容易被忽视的原因，就是生病原因本身就很复杂，不是处理好某一个环节，其他的问题就自动消失了。
因此，治疗不能只看药物。
心理的康复也需要被看到，一个人如何理解自己的情况，如何面对不断出现的情绪，都是康复的部分。
生活方式变化也在其中，原来的生活节奏，日常安排以及应对方式都可能会慢慢改变。
另外思维方式的改变，并非要求患者立刻乐观，也非要求病人立刻变得积极，而是使这些变化逐渐发生。
说来像几件事情，但是真正做起来并不容易。
药要及时吃，心理康复要继续，生活方式要改变，思维方式要转变，这些环节少一个，过程都可能不完整。
家庭气氛也很重要，至少应该和谐。
这并不意味着家人多说一句安慰的话，就可以代替专业的治疗，而是说治疗外面的生活环境，不可以一直加压。
若专业评估与治疗可以跟上，药物能够按时服用，心理、生活以及思维方面也逐渐得到康复，家庭氛围维持和谐，那么是能够正常工作与生活的。
但这“可以”,并不是一个保证，也不是每个人都可以直接得出的结论。
至于具体如何评估、是否要吃药，以及治疗如何安排，还是要到正规的医院当面问专业的医生。
别人可以做的，不是几句话催促对方振作，也不是帮对方判断好了没有，而是承认这事需要治疗，需要时间，也需要不断配合。
把复杂问题说简单，听起来省事，真正落在一个生病的人的身上，往往并不轻松。
因此，不要将鼓励视为治疗，也不要将治疗视为吃药。
这些部分共同被认真对待，才有可能使人逐渐回到正常工作和生活中去。
