一个前同事32岁，急性白血病逝世，留下四岁的女儿。
他妻子长得漂亮，家庭和睦，他本人能力强，人缘好，怎么看也不像突然离去的人。
我和他年龄相仿，所以听闻这个消息，第一反应是没想到。
想不到，一个平时看上去很健康、生活很幸福的人，就这样消失了。
这件事情对我的影响，并非突然变得如此豁达，而是使我对命运有了更为直观的认识。
疾病与厄运是一生中难以完全避免的事情。
你在乎自己的身体，可能会减少这些厄运触发的几率，不在乎自身的身体只会加快厄运的发生。
这并不是说照顾好身体就可以避免所有意外，而是人不可以永远用自己的身体去赌博。
人的身体很重要，身体好了，好运就多了。
身体不好，很多本来可以享受到的好事情，可能还没有等到，就没有了精力。
因此，永远不要太自信自己的体质，也不要为了眼前的一点快乐而过分消耗自己身体。
凡事太尽，缘分必然早尽，以前觉得有些玄乎，后来才知道，放在身体与生活上也有些道理。
从知道他死了之后，我的确调整了下自己。
曾经喜欢和兄弟们喝酒吹皮，现在戒酒了，把更多的时间放在陪家人，以及工作外面自己喜欢的东西上。
运动健身习惯，我一直保持多年未变，换来的是身材和健康，对自己而言还是一个正面反馈。
以前喜欢吃美食，容易失去食欲，吃饭也经常暴饮暴食，现在养成不爱吃很饱的习惯了。
以前脾气很大，性子也很冲动，遇到不好看的人总是争个高下。
现在对于没有关系的人，还有性格不一样的人，我会拉黑和远离，尽量让自己圈子干净一些。
这不是冷漠了，而是慢慢懂得，很多关系不值得用自己情绪和身体来支付。
以前我会安排生活很忙很紧很满，除了工作，基本上什么也不做。
后来我不会了，我会留一些时间做让我开心的事情，也会出去旅游。
从身心两个方面降低自身的身体负担与精神压力，使积极乐观成为生活中的常态。
身边的很多年龄相仿的同事，身体其实都存在一些隐性的问题。
我看了一下，很多问题的背后，都是长期的坏习惯。
一个人若不在意身体，等到出现问题时，首先想到的是亲密的人，而他们除了害怕外，很多时候都无法承受。
人的一生，归根结底是来体验的，要努力地去争取，也要接受一些得不到的东西。
身体是感受一切的本钱，可以照顾就照顾，可以少消耗就少消耗。
这并非是害怕生活，而是终于明白，健康不应该等到失去后，才想起它的重要性。
