和你的情况相同，我也是29岁，也经历了孩子的离开，区别就在于，我的儿子是在进入医院待产最后的一天，在肚子中离开的。算下来差不多三个月。
我也像你一样，急切的想要再要个孩子，可是越是想要，越是害怕以后再出现问题，这两个情绪总是一起出现的，谁也顶不住谁。
担忧又能如何呢?日子还得往前走，可以做的是在准备备孕的时候尽可能地做好充足的准备，补充一些营养，锻炼一下身体，为将来的宝宝提供一个良好身体条件。
如果以后怀孕了，就尽可能地给宝宝补充足够的营养，但是这些只是准备，并不能被视为是对于结果的确定性的保证，具体的情况还需要去正规的医院进行面诊以及评估
医生提供的专业建议是:生完孩子后半年可以再买一个，现在可由夫妻两人服用一个复合维，也可以做孕前的检查，待医生判定合适后再决定下一个。
这里有一个顺序是不可以颠倒的，先弄清楚自己的身体状况以及检查的情况，然后再决定何时去尝试，而不是由于心急或旁人一句话就迫使自己立刻去做。
宝宝何时会到来，顺应自然吧，这句话看似平常，真正做起来却很难，特别是经历了失去之后，人会不由自主地反复算计，也会将每一次的等待想得很沉重。
不要为了别人的压力而急于要，如果自己真的想要，那就认真地考虑一下孩子，不用交由亲戚催促，也不用别人标准来评判自己是否恢复得足够迅速。
只是，想要再要个孩子，并不意味着前面的孩子都已经被遗忘了，也不能将下一个当作补救伤口的手段，孩子有他的位置，思念也是他的。
那时候我甚至认为，唯有孩子可以给予我们心灵的安慰，但更像是一种在痛苦中抓住的希望，不可能成为对自身的强制要求，也不可以成为“再生个就好”的一个简单的回答。
由于新的生命何时来临，并不是完全由个人的愿望决定的，备孕可以做的是做好能做的事情，剩下的一部分要接纳它的节拍。
我天天都在想这些事情，脑子里也乱七八糟的，只能一面忐忑一面自我解释自己，这样的反复不代表我不够强大，也并非我已准备好。
所以，如果也在这样的情况下，可以先让自己不害怕，然后做好孕前的检查以及身体的准备工作，至于何时再需要，听听专业的意见，也听听你的真实想法吧。
不要急于向别人表达什么，也别急于为自己悲伤寻找一个时间限制，带着对于孩子的牵挂继续活着，并且认真地面对下次的选择，这是很难的事情。
