原生家庭造成的伤害，并非一句责备可以解释的。
孩子难过并不代表他太敏感，也不代表大人天生正确。
很多大人也背负着没有解决好的问题，只是他们不一定知道问题是什么。
他们也许错得不自知，也许只是对你的态度不对，但不知道问题有多大。
但对孩子来说，方法不对，造成的难过还是真的。
所以，不要急于替父母解释所有的事情，他们也是为了你好。
我不是要替你的父母说话，只是有时候真的只能让自己好好的。
自洽并非是说他们做的对，也并非逼迫自己原谅，更不是将受伤当作没有发生过的事情。
他只是承认，有些人无法看清楚自己的问题，也无法用适当的方式对孩子。
你如果一直等待他们终于知道，或者终于给你期望的回答，你会被困在这段关系中很久。
人性中存在丑陋的一面，这一点不需要假装看不到。
记得这些丑陋，并非是为了不断惩罚自己，也并非是将痛苦转化为怨恨。
记住，是为了让自己不要变成这样的一个人。
曾经怎样对待，并不意味着以后就必须如何对待他人。
你可以带走经历的教训，把不想继续的东西停留在自己的这里。
好好活着本身就是一个清醒的抉择。
一个关系长期伤害别人，专注自己没错。
先将自身生活、情绪以及内在支撑逐步建立起来，打造更为坚硬的翅膀，才能够离开让你不断受伤的地方
这里所说的远离，不一定是愤怒决裂，也可以减少纠缠，保留边界，不再将自己的所有情绪交由他们来决定。
对他们要尊敬，并且要远离。
应该有的礼貌是有的，但不必为此放弃自己判断，也不必将亲情视为无限的承受。
距离有时并不是冷漠，而是让彼此少些继续伤害的机会。
如果你现在还不能完全离开，也不必因此责备自己。
先承认你的难过，承认你真的受过影响，然后慢慢区分哪些是他们问题，哪些是你想继续背负的东西。
一个人是否能站得住，不在父母是否立刻改变。
你可以在不被理解的时候，先学会理解你自己。
也可以找个自己喜爱的宗教信仰看看是否能从中得到启示。
信仰不必成为逃离现实的工具，它只是给了人一个整理自己的方向。
如果它可以让你少些混乱，多些安定，就已经有意义了。
祝你平安，身体健康。
有些父母可能永远不知道你的痛苦，但是你可以努力避免他们的错误，决定你以后是什么样子的人。
