我一直有一个不好听的想法，认为自己以后会精神分裂，或得乳腺癌，等到儿子十八岁了，我就走了。
但是我一直坚持下来，没有疯。
回过头来看，我认为很大的一部分原因，是除了妈妈糟糕的一面外，生活其他方面还在给我正面反馈。
遗传基因还可以，脑子也还可以。
上学成绩好，工作中能胜任一些工作，换工作也顺利。
找到老公也是可以的。
这些看似普通的事情，却让我始终明白，自己并非在任何地方都无法为力。
总之，除了逼疯我的原因之外，其他方面我还算是顺利的。
所以我坚持了下来，甚至可以谈笑风生的。
因此我越来越认为，许多重度抑郁者，生活中得到的正面反馈太少。
原生家庭不好，工作不顺利，个人能力不足，父母旺子成龙，期望越来越大。
一个人如果能力不能满足外界的期望，努力一直得不到回应，人就会崩溃。
这不是一个想开点就可以解决的问题，因为他缺少的是一个道理，而不是一次次“我能做到”的感受。
我也想到了，为何很多明星抑郁后，常常停下工作，出去玩一年多，后来就痊愈了。
我认为，离开原来环境，远离外界影响，人可能会从其他地方获得正反馈。
不再被原有的评价系统追着打，即使仅仅是重新对某些事情感兴趣，也可能会让人觉得自己并非毫无用处。
当然，这仅仅是我对于这种现象的认识，并不是停工出去玩可以代替正规治疗，具体情况还需要咨询正规的医疗机构。
对于重度抑郁者而言，最难的或许并非听不懂道理，而是生活中几乎无法确认自身的东西。
所以一次失败被解释成了全部，一段关系伤害被解释为自己不配有其他的生活。
如果可以先渡过最艰难的时光，从还可以做到的事情中积累一点正反馈，人的思想可能会有一次提升。
到那个时候再看，世界上的一切都是蝇营狗苟，只是如此。
