我能够回答这一个问题，我的妈妈很久以前死了，那时候我感觉自己的天塌了。
可是同时，心里又有个声音告诉我，这样对她而言也许是种解脱，因为妈妈是因为生病才离开的。
那段时间，她吃饭困难，如厕困难，甚至连走路都不方便，我觉得这样的日子对于她来说是真的残忍。
因此我一边忍受着失去母亲的痛苦，一边又知道，她不用再被病痛拖累了。
妈妈刚刚离开的时候，真的是看到了东西。
我一回家就想妈妈，想到就哭。
看到与妈妈有关的物品会哭泣，听到妈妈的语音也哭泣，无论做什么都会想起妈妈，想到妈妈就会忍不住流泪。
那种感觉并不是你安排了一个计划，告诉自己要坚强，就可以马上停下的。
因此我想说，不必刻意逼迫自己做什么，也不要将“赶快从悲痛里走出来”当作必须做的事情。
有些人认为，悲伤应该有个结束的日子，过了一个阶段就会恢复正常，好像一直想念就没放下。
但是亲人离开后，很多东西不会随意消失，我们走不出去的部分，往往只能交由时间，让它慢慢淡化。
这里冲淡不是忘记妈妈，也不是抹去曾经的感情。
直到今天，我依然会想起妈妈，有时候也会梦见她。
我提醒自己，不要一直陷入过度的思念之中，因为在我理解之中，另外一个世界的母亲也会因此难过，继续沉浸于悲痛之中，也会影响到自身的身心健康
这不是否定思念，而是承认了思念的存在后，还是要照顾好自身。
我无需忘记妈妈，也无需用忘记她证明自己已恢复。
想她时就想她，梦到她时就接受这个梦，情绪来了，不必马上按回去。
但我还有我的生活，这件事也是真的。
要吃饭就吃饭，要生活就生活，把日子过好，并非背叛妈妈，也并非表示我对她感情变淡。
人活着总是要向前走，只是这个“向前走”并不意味着甩掉过去，而是带着对母亲的思念，慢慢回到了自己的生活中去。
如果你也丧失亲人，我更愿意让你接受事实，而非强迫自己马上想通。
偶尔想起过去的亲人没关系，想哭也没关系。只是不要让悲伤一直占据你的生活。
对自己好点，爱自己点，很多事情随缘就好。
思念能留下，生活能继续，这两件事情并不矛盾。
