我看完这个话题，并不是想安慰题主，我更关心的是为了避免这样的事情发生，家人应该怎么做?
我也是一个双相患者，十六岁发病，后来到三十一岁了。
我想说一下自己产生了自杀冲动的那个时刻，因为这件事情不是一句话“想开点”可以解释的。
那个想法常常不是有意识的，而是无意识的冒出来，甚至连自己也感觉不到，也控制不住。
有时，一件事发生了，或者只听到一句话，都有可能使我们忽然产生自杀的冲动。
这并不代表是经过思考后做出的决定，很多时候，人在冲动中甚至没有完全意识到自己在发生什么事情。
因此，家人不能仅仅等待患者主动说话，也不能将所有的希望都寄托在患者自己的控制上。
病情不好的时候，家里要有人看。
这里说的是看着，不是嘴上说几句就可以了，而是真正陪伴在身边，关注患者的状态，防止他独自面对一阵失控冲动。
如果患者出现了想要自杀的想法，就要强制阻止，不能因担忧关系变差或害怕被患者的怨恨而放弃阻止。
在这个时候，先确保人是安全的，胜过讨论道理。
患者自己也说不清楚为何会这样，家人也无法通过几句劝说马上将冲动劝回。
病情稳定后，再多带患者外出走走。
如果他不想出去的话，也要想办法，或强制性地让他出去看看大自然，看看阳光，看看人。
这并非是简单的散散心，而是一步步走向社会的开始。
很多时候，患者并非不知道外面世界的存在，而是难以自己走出去，因此家人需要在此事上多推一推。
当然带出去并不代表问题解决了，家人之间沟通方式也要改变。
学会倾听，不要总是急于控制，也不要一开始就进入管教。
患者要的不一定是马上纠正，很多时候都是希望有个人先听他说完话，知道他情绪被看到了。
家人可以如朋友一般对待患者，少一些命令和控制，多一些情绪的价值。
这里情绪价值不是很复杂的，可以是安慰，也可以陪着一起做些患者喜欢的事情。
不要将陪伴理解为一味迁就，而是让患者明白，自己并不是只能一个人承受这些改变。
我说这些，不是要把双相患者说成随时会出现问题的人，也不是让家人一直在恐慌中。
只是自杀的冲动可能会在不知不觉中突然出现，家人不能将其视为一句随口话，也不能等到患者自己说清楚了再去处理。
病情不稳时先看护，先阻止，病情稳定后陪伴，再倾听，顺序不能颠倒。
我首先想到这些，然后再补充。
