青春期的孩子会出现抑郁以及摆烂的情况，父母首先要面对的，往往不是如何把她推回书桌，而是自己满满溢出的焦虑。
很多父母口头上说着升学和前途，其实真正承受的是对孩子的失控恐惧。
所以你就会不断抱怨，不断催促，不断焦灼，好像只要再努力一点，事情就回到了原来的轨道上。
可是孩子收到的，并不一定是你的关心，而是一股压的她喘不过气来的力量。
青春期的抑郁，应对好了，帮她度过难关，她是你一生的福气。
应对不好，如果孩子发生了不可挽回的事情，什么升学，什么前途，也不用再考虑了，你更不用急得像天要塌下来一样。
这句话听起来很重，但是很多父母还是要先停下来看看自己到底做了什么。
在解决孩子问题之前，你先照顾好自己。
从这些不断的抱怨和焦虑中，已经可以看出你的焦虑达到了一定程度，思想上像是长了一个疙瘩。
有空的话，做一个心理干预，让自己先放松一下。
也许你的状态变好了，她也会好一些。
有时候，孩子不是不想学习，而是不想为你学习。
学习本身并不痛苦，真正需要的或许只是一些耐心。
学习甚至是快乐的，你可以去问问很多学习成绩优秀的孩子，他们大多有过在学习中感到快乐的经历。
真正令她难受的是，常常被逼着学习的焦虑。
每天都被一双眼睛看着，每天都像被狼追着一样，那滋味自然难受。
她的抑郁与摆烂，也许只是暂时的保护自己的一种求生方式。
这并不意味着所有的问题都可以通过放任来解决，也并非是父母不应该关注学习，而是要先弄清楚什么是帮助，什么是增强压力。
你不是狼，你只想让她好。
但是当你焦虑成为洪水猛兽时，它就会成为折磨你与她的源头。
孩子看到的不再是一个能接近的父母，而是一个一直盯着结果，随时会失望的人;
这也不能怪你。
如果你从来没有感受过学习中的快乐，又怎么将这种快乐带给下一代呢?
你或许没有学会传达轻松，却将自己一路走过来的痛苦交给了她。
因此，先处理好自己的焦虑，并非将责任归咎于父母，也不是为孩子的一切行为寻找理由。
只有当一个家庭中最紧张的人稍微放松一下，孩子才有空间重新体验学习，也有空间缓缓恢复。
