有的父母给予了你生命，但不一定给予你真正的爱、理解与安全感。
这句话听上去很刺耳，但是人要承认，父母不是全能的，他们只是将你带到了这个世界上，至于如何回答你的感受，如何接受你的脆弱，他们不一定学会。
既然他们得不到自己想要的东西，就不能一直将自己困于那片荒凉的沼泽中，不断等待一个迟迟未出现的回答。
向外去寻找，并非是让你假装不痛，而是学会将自己从旧的关系中一点一点地挖掘出来，寻找新的认识，练习满足自身的需要。
有一个问题是很残酷的，你活着时，他们都不在乎你的感受，难道你死了，他们就会忽然良心发现?
不要拿自己生命与任何人赌气，也不要把死亡当作证明自己的重要、逼迫别人后悔的途径。
生命仅仅有一次，它不应该被用来交换一个迟到的道歉，也不应该用来惩罚一个没有好好爱过你的人。
你能生气，能失望，能承认你被忽视了，但是这些情绪不应该将你推向伤害你的地方。
你还有许多可以去体验的东西，星星和月亮没有因为你家庭的关系而失去了光芒，花朵依旧美丽，美食依旧好吃，音乐依然值得聆听。
这不是让你马上想开，也不是假装伤害不存在，而是告诉你，眼前这个没想开的现在，并不是你所有的未来。
你的人生中还有无限的可能，即使现在只看到很小的一点，也可以先保住这一点。
人有时候并非是被大道理拯救回来的，而是被一餐饭，一段音乐，一次出门，一个突然觉得不错的瞬间，慢慢拉回到生活里。
父母在年轻的时候，也可能不会成为一个拥有很多爱、安全感的孩子。
他们长大，结婚，后来有了孩子，但不一定因此自动学会了如何养育他人。
这可以说明他们为何做不到，但不能代替他们消除伤害，也不能要求你接受。
理解原因与放弃自己感受是两个概念，原谅与否不应该是你活下去的必要条件。
你可以借助学习心理学，重新认识一个藏在心里，愤怒而无助的孩子。
他并非矫情，也并非故意给别人添麻烦，他只是很久未被好好照料。
你要做的是不是继续骂他，也不是逼他马上成熟，而是慢慢学会用正确方式回应他需要。
父母没给予足够的爱，不必再用生命去索取，你可以将剩余的路交给自己，一面承认缺失，一面亲自养育内心的小孩。
