人是有情感的动物，因此当遇到真正令人难受的事物时，不能像关闭一盏灯那样，说停便停。
悲伤一开始，往往最重，重得心脏有些受不了，就连平时的生活也变得不像原来的模样。
难受可不是一句想开点就能解决，也不是别人劝几句心里马上就能平静下来的。
许多时候，我们也知道事已经发生，但是我们知道的是，情绪并没有因为这一个道理而立刻消失。
但是人的感觉也不是总是固定在一个位置上。
伴随时间的流逝，悲伤会逐渐地发生变化。这个过程并不显眼，而且很容易让自己被忽略掉。
你可能在一段时间之后想起那一件事情，还是会感到难受，依旧会有心里下沉的那种感觉。
只是等待这样的时间多经历几回，你会发觉，悲伤虽还在，却并没有上一回那么深了
它没有马上被清空，它在一次次的想起、一回次的难受之后慢慢消失了一点。
这也许就是时间能够真正发挥作用的所在，它并不是代替你去否认发生了什么事情，而是使得那件事情不会每一次都击中你。
人有时因为自己再难受一次，就觉得自己一点变化都没有，甚至以为之前的那段日子都白白熬过去了。
其实不一定，情绪时不时反复，不代表一直处于最初位置。
你还会想起，还是会疼，但痛的重量或许已经发生了变化，只是人处于里面时，很难察觉到这种变化的。
不要因为有一天突然的难过，就认为自己永远不会好。
悲伤本身就不是笔直前行的道路，缓慢一些，退让一点，再向前走一点都是正常之事。
我曾经为一件事痛苦三年。
那段日子里，我也曾经觉得自己有可能一直无法走出来，心中的感觉反复出现，并非每天都能够看到变化。
可是后来时间还是冲淡了那份难受。
事情自身并没有被改变，记忆也不会凭空消失。只是它带给我们的刺痛不像以前那样强烈。
我还是记得，也还是可能在某一个时候感觉难过，但是已经不像上次那样深了。
回过头来看才明白，人并不是一定要彻底忘掉，才算是真正走过了那段路程。
因此，如果你目前正处于悲伤最为严重的时候，不必急于证明自己是没事的。
你能够承认自己很难受，也能够允许自己时不时想起，先将眼前的一日过完。
很多暂时消失不见的情绪并不代表你将永远被困在那里。
等到你经历过的次数多了，等到时间再向前走一些，也许你就会发现，你已经比以前多了一些承受的力量。
我不能代替你决定在什么时候能够好起来，不过我希望你可以慢慢走出那最深的一段，带上记忆继续过下去，而不是让它永远地停留在原来的位置。
