我同事前段时间情绪一直比较低落，她的父亲死了，她说自己一直不相信这个事情，每天都如同在做梦一般。
她母亲的状态比她差很多，每天都是茶饭不思，只是待在房间中不出来，翻看手机中她的父亲视频画面，一遍遍看。
亲人离去，是一件很痛苦的事情，没有亲身体验过，难以真正体会到那种感觉。
但事实已经出现了，人还是得面对它的。
死亡是人人都要面临的问题，不管是自己，还是周围的人都无法逃避。
每一个人都会面临失去亲人这样的痛苦，这确实是一个沉重的问题，但是我们还是要知道，人生的起点都在一起。
这句话听起来很冷，但并不是让人马上想通，而是告诉我们活着的人要继续活下去。
如果可以慢慢理解生命意义，面对人生的无常时，也许痛苦并不会消失，但可能不只是痛苦。
《生命中不可承受之痛》的作者是凯斯勒，他的儿子早些年，他儿子在一次意外中去世了，在他对儿子深深的思念里，引起了更多的思考。
他经历过老师所说哀伤的五个阶段，即否认，愤怒，讨价还价，抑郁与接受。
这些经历，他都亲身经历过，直至后来发现第六阶段，即寻找生命意义。
我所理解的“找到意义”,并非是为死亡强加一个漂亮的解释，也并非要一个人马上振作。
人在遭受巨大痛苦的时候，要学会接受现实，然后用更具意义、更具价值的方法纪念逝去的人。
这一过程并非忘记逝者，而是将对方留下来的爱，继续影响到活着的人，使活着人有勇气过好日子，尽可能活得更好些。
许多阅读过此书的人受益良多，他们在失去亲人的痛中得到了疗愈。
他们说，悲伤可能不会结束，但它可以是宽容与爱的源头。
这句我认为很重要，因为悲伤没有期限，也不是一个做完就可以交卷的题目。
有些人需要很长时间才可以重新吃饭，出门，工作，甚至只是静静坐在家里，这些都不可以用坚强或者软弱来衡量。
真正的强大，也许并不是不哭，而是允许你悲伤，同时一点一点地重新建立起和生活的关系。
《生命中不可承受之痛》其中有一句值得借鉴的话语:每个人都在人生某一个阶段走向崩溃边缘，重要的是，我们要学会如何坚强的站立起来，重新拾起对生活信心，再度踏上人生之旅。
因此，对于亲人的离开，我们不需要急于证明我们已经走了出来。
能记得、能思念、能带这份爱过下去，本身就是个纪念。
痛苦并不会因一句话而消失，但是当它渐渐有了方向，悲伤也许不再仅仅是伤口，而是一个人懂得他人，珍惜生命，温柔地活着。
