对丧亲的痛苦，一般来说还是需要自己慢慢走出来，很少有人像你这样，到处找共鸣，不断确认别人是否真正理解了自己的感觉。
这并不是是你做错了，也并非是你不应该难过，而是这件事情本身有着自己的界限，别人无法替你承担，也无法完整走完你所走的路。
除非- - -祥林嫂子。
共情有底线，这句话听起来有点冷，但是放在丧亲上的确如此。
即使是夫妻，发小，战友，也无法在这件事上与你完全相互理解，因为她们并没有和你共同度过那么长的时间，和你母亲一起度过的时光。
她们或许心疼你，愿意陪伴你，或许听你说好多遍，尽可能站在你的立场想一想，但她们无你的记忆，无你与母亲共生活的细节，也无你们之间只有你自身最清晰的感情线
因此，她们做不了和你一样的痛，并不意味着她们冷漠，也并非她们不在意你。
你不能因为她们不能完全理解而一直埋怨他们。
人与人之间的经历本就不可能完全重合，特别是这种丧失至亲的痛苦，别人可以靠近一些，可以陪伴你一会儿，但是难以真正进入。
同样，你也不用埋怨自己了。
你并没有因为他人不懂，而使自己的感觉变得矫情，也没有由于自己始终不能平静，就意味着你哪里做的不好。
你已经很好了，只是这种痛太深了，不能以他人的速度来结束，也不能用别人的一句话来解释。
如果总感觉没有地方放下这些思念，也可以保持一种属于自己的交流方式。
对于在天的灵魂，古人的想法是，可以用烟，饭菜的味道这类虚无缥缈，却又真实的东西来和她沟通。
吃饭前，请她先闻一闻味儿再吃，早晚烧香，和她聊聊天。
这些行为不需要证明什么，也无需要别人理解，它只是给了你的思念一个空间，让你可以说出你想说的话。
这样做，你会逐渐接纳她已经离去的事实，但也会渐渐相信，她虽然离去了你们，却会永远保佑在你们身边。
这并非要求你立刻放下，也并非让你假装不难过，而是让你承认失去之后，保持与她的联系
你能想她，能和她说话，也能在别人不能完全理解的时候，不再因此指责别人，也不再反过头来指责自己。
真的希望能对你有所帮助。
