我有一个朋友，他和我关系挺好的，大概就是从Doom一直到没主之地这么一路玩下来的朋友。懂游戏的可能会明白这种朋友就是一种财产，一个人拥有那么一个就非常幸运。
所以在那天之前我一直认为，自己至少可以站在旁边去安慰他人，即使帮不了什么忙，但也不至于首先失去控制。
可是我看到他父亲后，事情并不是这样。
老爷子脸上的表情并非是电影里所呈现出来的悲伤，既没有明显地哭喊，也不刻意地表现出的痛苦，反而是平静之中带着一层极为深沉的暮色。
这种表情并非任何演技可以演绎，它甚至无需解释，便能一下感染旁边人。
我当时本来是在安慰别人，但是控制不住自己的情绪，就直接哭出来了。
现在回过头来看，我哭泣的可能不仅仅是那一瞬间的难过，而是一种突如其来被推到了面前的恐慌。
人们常常会认为，痛苦应当是有形状的，应该是有声音的，有一个能够安慰的，能够劝解的，可以慢慢去处理。
可是老爷子的那一天表情让我知道，有些痛不是这样的。
它安静到没有力气表达，但又沉重到让旁观者无法承受。
平静的暮气，震撼了我，以至于现在我都记不清楚这个朋友的妻子的面容。
我相信，那并不是我能够理解的痛。
所以以后回想，一切的安慰与祝福都苍白无力，并非安慰是没有意义的，而是有一些时候，语言无法抵达那个人所经历的地点。
更令人烦恼的是，他人的痛苦往往在旁观者的身上留下了另一个东西。
它不一定马上就爆发，也不见得会让人立刻意识到自身出现了问题，可是它会悄悄地改变日常的生活。
他父亲的表情，使得我睡眠时间提前了一小时。
现在我的可乐都是没有糖的，我吃面也不吃汤，怕盐。
这些看上去好像是在关注生活习惯的，但是实际上背后真正促使我自律的并非是自律而是害怕的。
我害怕我走的比我父母还早。
这句话或许有点突兀，甚至有些像是自己在吓唬自己，但是恐惧就是如此，它并不一定是讲道理的，也并非是按照事情严重程度来出现的。
你虽然只是看到了表情，但是心里却好像提前看到一种自己不想面对的机会。
以前我会觉得朋友间多陪伴，多聊聊，过一过也就过去。
如今我不敢这样想。
陪伴是很重要的，但是朋友陪伴有时候没有，并且朋友自身也不是一个专业的人。很多时候，我们可以做的，就是坐在那儿，听对方讲几句话，或者是陪着你沉默。
但是真正面对这样的恐惧，仅仅依靠自己，又或者是朋友偶尔的陪伴，并不一定足够。
如果害怕已经对睡眠以及饮食造成影响，就找心理医生尝试一下吧。
具体如何判断还是需要和专业的人士当面交流，不要让自己坚持到害怕到不敢承认自己。
人并不是看到了别人不能忍受的痛苦就必须要表现的足够的坚强。
有时候承认自己受伤了，反倒是认真照料自己的起始。
