孩子有过自杀的经历，一般不是一句话叛逆可以解释的，背后可能已经存在严重精神心理方面的问题，叠加性的心理创伤以及较为严重的灾难化的思维。
很多孩子并不是突然想死，自杀的念头常常已经出现。
流行病学的调查显示，大学生曾经有过自杀的比例是19. 76 %,青春期的孩子表示“活着真累，真没意思”、“不如死了就好”,父母不能当作气话。
许多父母首先反应是否定，认为孩子不吉利，或是在吓唬人，借此提出要求。
这个可能性无法完全排除，但更需要问，孩子为何只能通过这种方式获取关注与满足需要。
这可能表明他们长期缺乏关注与积极引导，即使还没有达到抑郁症，双相障碍等的诊断标准，仍然忽视和造成了新心理创伤，也可能使问题加重，自杀风险增大。
不管这些话是对父母，朋友，同学说的，还是写在日记中，家长都要警惕。
可以先同情，理解孩子的苦恼与痛苦，获得初步信任之后，再耐心聆听他经历了些什么、为何会这样想，最终积极引导不理性认知。
如果涉及到校园欺凌，学习挫折等实际困难，不只是口头安慰，还要以行动帮孩子解决问题。
有的孩子被问后改口说“我随便说说”,可能是真的，也可能是掩饰，或他们自己也高估了心理的问题。
父母别因此放松，应继续沟通，逐渐了解真实的想法。
自杀念头出现时，叠加性创伤与灾难化思维或许还没有达到极为严重的程度，及时发泄负性情绪，调整认知，仍有较大的修复空间
同时，简单粗暴，情感忽视，否定多，鼓励少，都要停止。
如果孩子被专业人士评估为精神心理疾病，特别是抑郁症或者双相障碍，家庭应做好安全防护。
药物，刀具等危险品要妥善保管，留意孩子有无接触与自杀相关的危险信号或物品。
如果发生了自杀未遂，一般的开导与鼓励常常不够，不能因孩子以后恢复说笑，看起来乐观就认为风险消失。
叠加性的心理创伤未得到修复，病情可能会反复发作甚至再次发生自杀行为，风险也会更大。
父母不能处理时，应及时到正规医院就诊，由专业人士评估是否需住院或者其他治疗，先稳定安全与病情。
这些是二级，三级预防，不能百分百防范。
更为关键的一级预防，是父母要学习科学精神心理学的知识，改善教育方法，建立良好夫妻关系与亲子关系，使孩子养成越挫越勇性格和更强抗挫能力
孩子说要死，最怕的是不是一句话，而是大人听到了，却继续装作没有听到。
