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失去孩子后没人懂我的痛但我还在劝自己放过自己

一份来自“失独圈"的真实心声 —— 失去孩子后没人懂我的痛但我还在劝自己放过自己

本问答全部来自失独圈的真实经历与切身感悟,希望能给失独人带来力量和鼓励!

2026-09-10 16
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失去孩子后没人懂我的痛但我还在劝自己放过自己
杨秋芳 优质回答
全球知名退堂鼓手

32岁后,我才明白,有些痛并不是别人无法理解,而他们根本就没有经历,所以不管如何说,都难以真正体会到。

我说我难受,他人听到的可能仅仅只是难过这两个字,但是对于我而言,它并非一句话,更不是哭个一场就能够结束的情感。

有很多人都告诉我,你和孩子没有缘分,先养好身体,再要个。

这句话看起来像是安慰我,但是它并没有遇到我真正痛的地方,

他们觉得我失去的仅仅只是一个可以重新获得的机会,但是我心中放不下的是那个进入我生活又突然离去的孩子,

别人在劝我向前看,我还停留在那段无法绕过的痛中。

我明白他们不一定有恶意,我也知道,他们可能仅仅是想让我不要再陷入其中,但是没有经历的人,是很难明白的,所谓的再要一个,并不能替换掉已经失去了的那个儿子。

那并非是一道题目做错了能够重来的题目,也不是一句话反复几遍,便能够让心里真正接受。

所有的人都不明白,我每天是多么难受。

有时候仅仅睁开眼睛,我便已经感觉到很累。

从睁开眼睛到天亮,就好像被一段感情反复地拖着,想要停下来也停不下。

闭上眼睛,我会看到孩子在笑。

笑脸会永远留在脑海里,无法挥去。

可是当我睁开眼睛,又会听见孩子在哭泣。

笑和哭似乎一起落在了我的身上一个让我不舍得,一个更清楚的是,现实中已经无法回应了。

他人看到的可能只是我静静地等待着,但我自己明白,心里没有安静。

有时候我甚至可以听到自己的心脏炸裂。

那并非夸张,也并非故意说痛,而是在某些时候,身体与情绪被推到了无法承受的地步。

我也会很黑的想法,有时真想死。

可是这个想法刚一出现,我又想到了我的父母。

我不能仅仅看到自己的痛苦,因为父亲还在,我也要想着他。

这并不意味着我已经不疼了,也并不表明我已想通。

它只不过让我在支撑不下的时候,还是有一个不可或缺的牵挂而已。

我告诉自己,我曾经说过很多次,我放过了自己。

但“放开自己”并非是一句话讲完,心就可以马上松开。

它似乎更像是每日都要重新讲一遍,今日先不要责怪自己,先不必逼迫自己恢复自己,先承认自己确实难受。

我无法要求他人真正理解我的感受也无法让那孩子重新返回来。

可以做的,或许只是不要再为自己还是痛而责备自己。

我可以让自己想念自己,也可以允许自己时不时崩溃,但是我不能让所有的错误都在自己的身上。

我依然在劝说自己不要放过自己。并非是这件事情已经过去了,而是我知道,接着惩罚自己并不能够改变失去。

即使有疾风吹过,人生也不会放弃。

这句话并非是喊给他人听的,而是我在最艰难的时刻,给自己的一点力量。

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