有些想法并不是一瞬间的冲动，而是一个人很平静的时候，偷偷地拿出来分析一下可行性和结果。
这才是最令人害怕的所在，因为人是一个旁观者在审视自己，越是分析就越觉得事情是有道理的，最终并非走出困境，而是重新陷入更深的境地。
这几天，我一直趴在宿舍窗边，外面的月亮很亮，学校隔壁小区很安静，走廊里一直很吵。
我好像是在窗外，而不是在这里。
我会一次次靠近窗边，准备跨过去时，却又突然产生空洞与迷茫。
那一瞬间停下，并不意味着已经安全了，也并不代表这些想法只是装逼。
它更像是身体还犹豫着，心里还有一些东西没有完全熄灭，所以才在最后的时刻把人拽回来了。
每天都很累，并不是因为某一个具体的事情，而是始终小心翼翼地保持温柔善良的脸庞，将冷漠、悲观与偏执全部隐藏起来。
藏得久了，人就会相信，自己原本就是一个不好的人。
所以，别人和自己一起不开心，自己喜欢对别人而言只是负担，自己说话会讨厌，自己安静也是碍眼。
即使一整天只说了一句话，也认为那句话会被他人当作吵闹。
这样的自我判断如同一副越来越严密的手铐，首先将外界的反应解释为拒绝，然后将这种拒绝归因于自己不值得接受。
但感受是真实的，并不代表判断是真相。
一个人已经不断靠近窗边，并且准备跨过去的时候停下来，事情就不应该被当作单纯的情绪来表达了，而应该马上得到现实里的陪伴与保护。
此刻不要独自一人待在窗边，也不要再分析如何做才可行，先离开窗户以及其他危险的位置，把门打开，到有人的地方，直接告知身边可信赖的人，我现在存在伤害自己的想法，需要你陪伴我。
可联系家人，同学，老师或者辅导员，请他们陪你到正规医院急诊或者精神心理科，面对这些想法和已经接近窗边的状况。
如果已经不能确保自己的安全，请马上拨打当地的救援电话。
这些做法并非小题大做，而是将一个人从需要自己承担的危险中暂时拉出来。
至于那个一直觉得自己很聒噪，麻烦，没人理解的自己，先别急着判刑。
她或许只是累了太久，没有力气以更为宽松的方式去理解别人，也理解自身。
当下最为重要的并非是证明自己是属于哪一个世界，而是先让自身处于这个世界中，待情绪退潮后，再逐渐辨别哪些是事实，哪些仅仅是痛苦为你所下的结论
