绝命毒师老白说过这么一句话：你要我如何表达伤心难道一定躲进厕所疯狂吸冰毒才算是表现难过？
这句话看起来有些极端，但是它问到一个很实际的问题：悲伤应该用什么来表达。
亲人死了，哭几下是正常的。想哭就哭不想在人面前哭也不能因为这样被判定冷漠。
有的人会失声地痛哭，有的只是安安静静地坐着，有些人忙于处理后面的事情，等到一切都停下来才忽然难受了起来。
这些不同的表现，并不意味着感情是有深有浅的，更不能以某一种回应作为标准答案的。
一个人活着，不仅要面对相遇，也要面临离别。
一般情况下，父母往往比孩子先走，这是一个自然的规律，因此父母离世的事情，不能够简单地理解为“谁走了谁就再也无法生活下去”这样的说法。
人的确会受到打击，有时候不想说话，不想看人，甚至感觉日常生活变得很困难。
但悲伤与生活并非是只能两选一，哭了之后又要吃饭，工作，照料家人，这并不意味着将离开的人遗忘。
当亲人去世的时候，你常常会发现，相较于一直在忙着哭泣而言，更多的人是需要你的。
你丈夫妻子孩子都在等待你回归生活，也等待着你再次露出一丝笑容。
这并不是让你马上恢复，也不是说你必须要在某一个时刻停下难过的心情，而是说活着的人依然有他们的责任与牵挂。
要是一个人长时间被悲伤所困扰，已经无法调节自身的心情，甚至连基本的生活都无法维持，那么就需要认真地去看待这样的情绪方面的困境，可不能够仅仅用一句想开点的话就把它给打发掉了。
必要的时候，还是应该寻求专业的帮助，不要把持续痛苦误解为对亲人忠诚，也不要将暂时的恢复生活错解为薄情。
所谓的人生，其实就是相逢与离别。
相逢时珍惜离别时说再见，然后带着回忆继续活着，这大概是活着人可以做的事情。
说起来很容易，但是真正轮到了自己，谁也不会轻易。
因此，亲人离去之后，无需强迫自己马上走出来，亦无需因后来笑了，忙了，重新生活，而觉得自己错了什么？
悲伤是可以留下的，但是生活也要向前走。
