哀伤疗法最易被别人误解为“过一段时间就好”,似乎只要讲清楚道理，转移注意力，情绪即可马上平静下来。
但是真正的悲伤，往往不是通过一句话劝慰，或者一个简单的方法就可以在短期内得到显著的改善。
对于哀伤的治疗，有书可供参考，可参考并不代表照着书去做就可以解决问题，也并不意味着陪伴者能够为当事人规划好情绪的进程
时间的确是治愈创伤的良方，但是这里面的时间，并非一个立即见效的工具，也不是催促别人的借口。
亲人可以做的，更多的是陪伴与关心，不要急于追问她何时才能出来，也不要将暂时的不好理解为她不够强大。
由于这种创伤常常有自身的过程，一般会由激烈否定，逐步走向接受，然后重新去面对已发生的一切。
这一过程并不一定顺利，也不会因周围人都希望她尽快恢复到正常状态而被强迫缩小。
孩子还小，又是由于疏忽而导致的这样一种结果，母亲往往会因此产生深深的歉意。
这样的愧疚并不是说一句不是你错的话就可以消失的，越是关键的人，越会反复问自己为什么当时没有做好。
别人若只关注她是否恢复了正常的生活，则可能忽视了她心中仍在不断承受的压力。
因此，陪伴不只是陪伴在身边，也要留意她创伤性的反应，抑郁是否发生。
这里并不是叫家人自己下诊断，也不是让谁用经验判定病情，而是告诉陪伴者，不要只关注表面的安静与否。
有的人看上去不哭了，并不意味着创伤过去了，也不能根据这个推断她接受了所有。
若情绪长期不能缓解，应到正规的医院或者专业的机构去当面进行评估与治疗，具体如何处理，还需要听从专业人士的意见。
陪伴的人应该做的是，不是为她设定一条“快点恢复”路线，而是她还不具备重新面临现实能力的时候，尽可能地保持耐性和平稳。
这个事情说来简单，做起来很难，因为家里人也害怕，也疲惫，也不知道说什么了。
不知说什么的时候，少说几句话，先陪着，关心，常常比急于纠正她情绪要实在。
另外要特别注意一时兴奋引发的轻生危险，尽量别让她长期独处，在风险发生时及时求助专业人士。
这并非夸大，也并非将每次痛苦视为危险，而是哀伤难以短时间缓解，陪伴者无法只等待时间自己解决问题。
许多事情别人无法替代她承受，但可以陪她在最混乱，最愧疚，最难以再面对时陪她走一段路。
