如果你原生家庭始终让你难过，很有可能他们不爱你。
这句话听上去很沉重，但是有的关系之所以令人长期疲惫，是由于你一直在等待一个迟迟未出现的回答。
你想让他们理解你，关心你，在你难过时给你一些支持，但等来等去，得到的却是冷漠，否定，或者让你更加难受的话语。
一个人有时候让你失望，与一段关系长时间让你难过并不是同一回事。
前者或许仅仅是相处上的摩擦，后者却会逐渐成为一种固有的感受，使你开始怀疑是否不值得被爱
如果这样的难过一直在重复，甚至已经成为家庭生活的常态，就不要再为他们找理由。
他们态度说明了一个问题:你的死对他们而言根本不重要。
这话不好听，但是人不能光听别人说什么，还要看他做什么。
嘴上说家人，与真正让你感觉被在意的距离之间有很远的隔阂。
有些人困于原生家庭中，并非因为没有看到伤害，而是觉得只要你再懂事一点，再忍耐一点，对方就会发生改变。
但是问题是，你把精力都放在揣摩他们的感受上，努力讨好他，最后却只剩下更大的疲惫。
你想要从他们那里获得快乐，他们却不断地拿走快乐。
你想证明你值得被爱，他们让你一直在等待与失望中。
这样的生活过久了，人会将别人的态度当作自己的价值，这才是最大的麻烦。
人生的不如意事常有，既然有的关系不能给予你想要的温度，就不如将精力放在自身上。
不是叫你马上和谁决裂，也不是让你把所有的情绪都假装没有发生过。
只是不要再将自己快乐交给他人保管，因为他们不一定愿意为你保管，也不一定有能力为您保管。
你可以做的是慢慢收回注意力，重新审视自己究竟想要些什么。
仔细想想，人生中很多时候你是很快乐的。
也许和朋友聊天，也许出去散步，也许打游戏，看电视。
这些事听起来都很普通，甚至普通得不值得特意说出来，但是快乐并不一定要靠大场面来证明。
只要它可以让你暂时放松一下，让你不再一遍遍地想着那些令你难过的人与事就已经足够了。
所以，去寻找一切能够让你开心的事情。
可以聊天就聊天，可以散步就出去散步，可以玩游戏就玩游戏，可以看电视看电视。
不要因为别人不在意你的感受而认为快乐并不重要。
也不要因原生家庭令你难过，而将余下的人生交由他们来决定。
你不用从他们那里得到快乐，自己找回一点点的东西就是在照顾你自己。
