原生家庭的困扰，并不是一句话就可以马上解决的。
人与家人的关系有多复杂，只有身处其中的人知道。
有些话一开始说不出口，后来又反复想起来，明明离开了这个场景，情绪却还在那里。
因此，真正要处理的，或许不只是一次争执，而是自己长期相处中的感受。
如果想找到一个理清思路的入口，可以看@风铃再次老师的文章与回答。
那里说的是，原生家庭中的困扰，以及与家人的相处方式。
这些内容不一定能帮谁解决所有的问题，但可以让人多个角度看自己的故事。
当一个人懂得了自己的感受，学会分辨哪些是他人的情绪，哪些是自己始终背负的东西，所谓的疗愈才有了出路。
我认为的自我疗愈，并非强迫自己立刻原谅谁，也并非将过去轻轻地说一句“都已经过去了”。
他更像是承认这些不舒服的确存在，并逐渐学会与自己的情绪相处。
有的关系暂时无法变得理想，有的话也不一定得到想要的答案，这些都不会阻碍一个人先接住自己的生活。
能否改变别人，往往不是自己能够决定的，但如何面对自己内心，至少还能够一点点地进行练习。
这也是为何，有关原生家庭的回答，最终还是要回到自己的身上。
文章与回答可以理解，可以相处的方法，也可以让人明白自己并非完全没有说出口。
但真正发生改变的地方，并非在某段文字中，而是读完之后，是否愿意更加认真地看到自己。
如果仅仅追问家人为何如此对待自己的话，内心会一直处于等待解释的状态。
当注意力回到自己的身上时，才会想明白，接下来如何生活、如何保护自己的界限、如何不被旧情绪牵引。
生活还在继续，这句话看似平常，但很重要。
“活着有希望，一切是治疗”, - - Jolin。
这并非是让人假装痊愈了，也并非要求谁马上恢复过来。
它只是告诉我们，人在继续活着的时候，仍然可以理解自己，照顾自己以及重新梳理关系。
那些没有立刻解决的问题，可以被看到，可以慢慢解决，不必因一次没做好而否定自己的所有努力。
因此，对于原生家庭，可以从阅读与思考开始，也可以承认自己真实的感受。
@风铃再次专门开设一个治愈原生家庭专栏，想要了解相关信息的人可以从这里查看。
答案不一定藏在一个方法中，但愿意治愈自己本身就是为生活留下了继续前行的空间。
