一个亲人，或者一个陪你很久的伴侣，突然离开了，心里放不下，其实很正常。
那种失去并不是一句话“想开一点”就可以过去的，痛苦也并不会因为别人觉得事情发生了就自然消失。
我所接触到的很多真正被卡住的人，面临的是突然离开。
因为离开太快，心理上总觉得对方没交代清楚，就这样突然离开了。
他们会不断地思索着，彼此之间是否还有许多话没有说出来、许多情绪没有得到表达出来。
有些话想要说却没有说出口，有些关系想要确认却再也无法确认，于是人虽已不在了，心里的对话却始终未结束。
很多人就是卡在这里，既无法真正放下，也无法接受现实的。
这并非是他们不够强大，也并非他们刻意沉浸于悲伤之中，而是那种突然断绝的联系，并未被自己理解与安放。
对于这样的痛苦，有的人会选择催眠。
我处理过许多类似的案例，许多来访者因此而来到我这里，希望通过催眠来面对心中一直未完成的那部分。
在催眠的过程中，我帮助他们构建一个意象中的对话，使来访者与离去的亲人在潜意识中重新建立起连接。
这里说的对话，不是带回现实中的人，也不是改变事实。
它更像是为那些未说完的话留一个空间，让来访者将压抑在心中的思念，遗憾，愧疚，还有想要问的问题一点一点地说出来。
有时候是对亲人说，有时候也是在听对方的回答，催眠治疗师在这个过程里陪着来访者，帮助他们修复内心的伤痛。
这件事听起来有些特别，但是对于一个长期困于“还没有说完”的人而言，可以完成一次有价值的内在对话本身就会有松动。
等到这场对话的结束，很多人都会感觉到，那个一直封闭在内心深处的地方不再那么紧张。
他们不一定是忘记了亲人，也不一定从此不再难过，而是开始承认离别已发生，并且将未说完的话归还到自己的生命中去。
在我所接触到的许多来访者的回馈中，大多数人会渐渐释怀，慢慢放下，也在这一过程中获得了一些成长
所谓的放下，并不是清空思念，也不是让自己恢复到什么都没有发生过的模样。
它更像是，带着这个关系生活下去，允许自己有时候想起来，允许伤痛在，也允许我重新走下去。
当然每个人经历和承受的方式不一样，具体适不适合催眠，还是要根据自身的情况，向正规的专业人士进行了解。
但是对于很多一直在突然离开、一直觉得话还没说完的人而言，意象里的对话，至少是一种面对痛苦的方式。
