孩子忽然说出了“想自杀”这样的话语，父母首先要做的是，不是证明他有没有错，而是先停止冲突。
这个时候，不要用强硬的方式来回应，也不要说“有能力你去啊”。
情绪激动的时候，一句话带刺的话会使矛盾升高，甚至造成不可挽回的结果。
因此第一步很简单，就是先稳定好自己的情绪，不要让争吵升级，也不要急于用大人的理由压回去。
许多父母一听到这句话，第一反应是认为孩子是在威胁自己，或仅仅是为了达成某种目的。
但是孩子并不会毫无缘由地说出这么一句话，背后或许有长期的压力，或许已经陷入了深深的绝望之中。
这个时候可以暂且抛开“大人的思维”,不要急于判断孩子是否在演戏，而是认真地对待他的感觉。
可以耐心地听他说，也可以问他为什么会这么难受，是学习压力，人际关系，还是其他的问题。
提问并非审问，倾听也并非马上找到答案，而是让孩子明白，他说出的痛苦是有人愿意接受的，而非一开口就否定的。
父母也应该回头看看自身的教育方式，是否曾经对孩子施加过多的压力。
例如将学习压得过紧，会使孩子产生很强的压迫感与逆反心理，甚至产生自杀的念头。
这个时候不能只求孩子快点恢复正常，也要改变教育方式，减轻压力，给孩子更多的自由空间。
有些问题并不在孩子的心里，而是在他的日常生活中，所以父母要留意生活细节。
校园暴力，师生关系等外部因素，都会使孩子的情绪逐渐崩溃。
如果孩子比较严重，父母可以考虑找专业的帮助，让心理医生帮忙。
不要把求助理解为丢脸，及时求助很重要，专业指导也可以提供更好的帮助。
参考内容中提及青少年的自杀率较高，表明它并非一个可被轻描淡写地提及的个别问题
当然，父母也不能只顾自己的感受，例如反复思索“孩子这样对不起我”,或沉浸于自责与自怜之中。
这些情绪能理解，但如果他们占据了所有的注意力，就会忽略孩子的真正痛苦，甚至是责备。
孩子要的不是“你怎么可以这样伤害父母的心”,而是关爱，理解与支持。
归根结底，父母应该让孩子感觉到被认真对待，被重视，有人愿意陪着他面对问题，而不是让他感觉自己孤立无助。
