这是一个沉重的问题，一个电影制片人女儿自杀后，他辞去了电影导演的职位，专心照顾与支持家人，同时也将个人的痛苦告诉了公众，因为自杀正伤害很多家庭。
一份报告提交给相关的学术组织儿童自杀的趋势报告中，列出了几个令人不安的信息:过去的一段时间里，考虑自杀并且采取行动的孩子数量增长了一倍多，盛夏时孩子的自杀念头明显减少，新学年开始的时候，想自杀或者想用自杀来缓解痛苦的孩子增多了，女孩子比男孩子更易想到自杀，而有自杀想法的男孩更易自杀。
父母可以做的是，不是控制孩子，而是走进他们的生活，了解他们的线上线下世界，和他们谈论朋友、生活和感受，在他们世界中找到共同点。
也要了解和尊重孩子的真正重视的事情，让他们每天都有时间去做对他们有意义的事情。因为只做爸妈和社会期望他们做的事，孩子可能会抑郁。
不要把每一个时刻都当作实现未来的目标的手段，不要一直担心他将来会怎样，也要给孩子充足的时间。
孩子不会永远善良，温柔，勤快，乐于助人，如果要求永远满足这些不切合实际的理想，达不到就会产生压力与自我厌恶感。
父母可以帮助自己和孩子找到可以信任的朋友，亲属，老师，治疗师或者其他可以不带偏见的沟通者，具体情况还需要向正规机构咨询。
如果你认为哪里不对劲，宁可早些得到不必要帮助，也不要事后悔恨。
孩子冬天穿冬装，拒绝穿泳衣，或身上有伤疤，都是自残的迹象，不一定会导致自杀，但是求救的声音。
与孩子谈论自我伤害，自杀与抑郁，使他们明白人有时候会绝望，而联系适当的人可能会摆脱这种感觉，孩子表达想要死的愿望时特别不能敷衍，因为很多自杀者之前至少告知过一个人的意图。
饮食也被该建议列为要关注的部分，其中提及抑郁或者焦虑者或许缺乏某些营养素，并建议关注维生素B三，维生素D,镁和益生菌，还提及肠道健康和抑郁、焦虑相关，以及减少糖与精制碳水化物。
但是饮食不能代替专业评估，不能凭此条自判或用药。
食欲下降，睡眠改变，眼下黑眼圈，变神秘，退出社交，悲伤，烦躁，愤怒，或对曾喜欢的东西失去兴趣，都是需要仔细观察的改变。
戏弄，欺凌，考试压力，恋爱关系，经济差异，孤独，还有家庭暴力，搬家，死亡，离婚，虐待以及家庭酗酒，都会使孩子受到压力。
不要只看孩子上网多长时间，也要了解他们上网想要满足什么样的需求，帮助他们在实际生活中寻找表达、行动以及和朋友相处的途径。
最重要的是让孩子明白自己被爱，被接纳，每天告诉孩子你爱他们，而不是将爱与某个表现捆绑在一起，也可以通过拥抱，微笑，陪伴以及一些有趣的小事来表达。
真正困难的是倾听，保持安静，少追问，回应他们想法和感受，不妄下判断，也不告诉孩子不该有的感受。
归根结底，父母能给的只有两样东西:爱与陪伴。
