我有两相情感障碍与焦虑症，最危险的时刻，并不总是发生在明显的崩溃日子里。
那天晚上很幸福，我穿小裙子吃了炸鸡，刚跟男朋友说完了拜拜，回到桌子上准备收拾行李，想着第二天学业，心情却不由自主地一下子降到了冰点。
那种无法保护自己的情绪挫败感，以及突然坠落的失落感，一股脑地压了过来。
我已经坚持了好长一段时间，实在厌倦病情反复，犹豫要不要离开，最终选择了吞药与割腕。
我在宿舍吃了八十粒药，编辑遗言并设定定时发送，然后拿刀片离开宿舍。
我随便开车到了一个地方，找了个偏僻的地方，又给男朋友打电话，说这些和他没关系，因为我怕自己死后，他会被推到那个需要承担责任的人身上。
后来我意识渐渐模糊，四肢发软，感觉身体冷，却在那时忽然想起绿化带里是否有虫子。
我一直害怕虫子，甚至在那个时候都在想，死了也别让虫子进入耳朵。
我想要爬出绿化带，却没有力气了，远处好像有一点光亮，同学找到我，把我搀到出租车上去急诊。
后来听到男朋友说，出租车司机开得很快。
接着洗胃和缝针，洗胃的时候意识半清醒，没有想象中的痛苦。
缝针的时候伤口太多，到了后面我分不清是没有打麻药，还是麻药的力量过去了，只记得很疼，能清晰感觉到线在扯皮肉，可是脑子是呆的，对疼痛什么都没说。
真正清醒了之后，我面对父母，同学，导员，那种尴尬与不自在，反倒成了另一种痛苦。
之后我到精神卫生院住院。
那次危机已经过去了两年多了，我恢复得很好，好到住院的时候自己都不敢想像。
我当时觉得自己一生都好不了了，但是事实并没有沿着这个判断走。
所以我想要公开我的双相经历，试着做一个相关的账号，也愿意让别人知道我在生病之后的后果。
家人担忧我以后不能恋爱、结婚，但是我认为我不会喜欢一个对这种疾病有偏见之人。
我也不害怕受伤害，因为这本来就是我未完成的人生问题。
我生病时间足够长，吃过药也足够多，如果可以帮到一个人，就算是一个。
之后我完成第一条视频发布，开心的像恶作剧一样。
我整理了郁期应对技巧，有需要的可跟着练习或者做一做，但是具体情况还是得听正规医生判断。
我只想说，尽量活着吧，自杀并不会使事情显得体面，真的别自杀。
