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想结束痛苦却不忍父亲和奶奶承受悲伤

一份来自“失独圈"的真实心声 —— 想结束痛苦却不忍父亲和奶奶承受悲伤

本问答全部来自失独圈的真实经历与切身感悟,希望能给失独人带来力量和鼓励!

2026-10-20 11
失独再生试管之路,我们懂你的每一步
想结束痛苦却不忍父亲和奶奶承受悲伤
程廓 优质回答
幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸

我也曾想过自杀,并非因为不明白死亡的意义,而是由于活着本身就使我感到无趣,感到痛苦,如同一件怎么也做不好的事情。

我想早些结束这一切,但真正让我停止的,并非对未来有多少期待,而是我爸与奶奶。

我爸工作辛苦,在两个城市工地上来回监工,每天都睡不着觉。​

我知道他的身上已经有很多事情了,所以我想,我的死对他而言也许只是个打击,虽然很重,但总有一天过去。​

这个想法听起来很冷,但是我脑子里的确会这么算。[本文防采集 - 藏鲸阁]

我有弟妹,我爸也不是仅仅只有我一个人。[本文防采集 - 藏鲸阁]

所以我又会觉得,或许我对于他来说并没有自己所想象的那么不可取代。​

但这并没有使我真正的轻松,反而使我更加害怕另一个承受不了。[本文防采集 - 藏鲸阁]

奶奶八十多岁了,还有心脏病,她最疼爱的人是我。​

我会想到,如果我死了,她因此发生了不好的事情,我该怎么办?[本文防采集 - 藏鲸阁]

人到了这个时候,就连结束自己痛苦也会被牵挂拉住。

我并不是突然变得如此懂事,只是知道他们或许会有多么难过。

特别是奶奶,她把许多疼爱都给予了我,所以我甚至反过来想一想,是不是我平常对她的态度不好,不打电话她就不会疼我。[本文防采集 - 藏鲸阁]

似乎只要我先将关系淡化一些,等到我真的死了,她就可以少难过一些。​

​

这种想法当然残忍,也荒唐,但是陷入痛苦中的人,常常会将伤害自己看作是替别人减轻压力。

我知道我这样想是自私的,也知道死亡不能简单地将痛苦从每个人身上夺走。

可那时的我看不到这些,只觉得活着没意义。[本文防采集 - 藏鲸阁]

我不是治病住院,就是啃老,生活就像被困在一个地方,怎么走也走不出来。[本文防采集 - 藏鲸阁]

所以我开始将自己定义为垃圾。

只要这样对自己做出了结论,所有的事情都会被用来证明这话。​

不能工作,觉得自己无用,花家里钱,觉得拖累了别人,情绪难以支撑,觉得连活着都没有意义。​

但我又不想让爸爸与奶奶承受因我而来的伤心。​

这就是最难受的地方:我想要结束痛苦,但不想把痛苦交给别人。

我想逃离自己的人生,但又记得父亲的辛苦,弟妹的存在,奶奶的年龄以及她对我的爱。[本文防采集 - 藏鲸阁]

因此我会停下来,也会继续责备自己。[本文防采集 - 藏鲸阁]

我明白这不是一个简单的选择,也不是一句话“想开点”可以解决的问题。

那时我想到的是,只有这些人,还有他们的后果。​

而我自己,却被我放在了最为不重要的地方。​

我说我是垃圾,不一定是在说事实,而是在痛苦中不断惩罚我。[本文防采集 - 藏鲸阁]

但是当一个人这样对待自己的时候,他连求助都会认为是在给别人增添麻烦。[本文防采集 - 藏鲸阁]

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失独再生养家庭是指独生子女家庭在孩子死亡或伤残后,通过再生育或收养方式再次拥有子女的家庭。调查显示,超过八成失独家庭希望再次生育,但经济压力和现行扶助政策限制成为主要障碍,许多父母已步入高龄,经历失独打击后再生养子女,面临身体、心理和经济的多重压力。

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