恐惧不是由一个巨大的结论而来的，而是由突然冒出的问题而来的。
大概是初三的时候，或许是因为学习压力大，某一天晚上睡在宿舍床上，我忽然想到灵魂是否存在。
那一瞬间不是好奇，也不是一般的胡思乱想，而是一下子陷入深深的绝望与无助之中。
身体也出现了反应，浑身像炸开了一样，体温升高，大口呼吸。
现在回过头来看，更像是一个想法把整个人拉离了日常，但当时的我没法给它命名，只是害怕。
从此以后，这种状况会不断地回来，每个月都要来一两次。
它不一定有时间，也不是我想要控制就可以控制，往往是想到这个问题，绝望感就随着想法压下来。
真正的麻烦是，我明明害怕，却又傻乎乎地去寻找灵魂的证据，好像只要找到答案，就可以把恐惧完全关闭。
但是问题在于，越是将注意力集中在这一问题上，就越容易被拖进去。
在大学的某一段时间里，情况甚至是每天都处于这样的绝望状态。
那已经不再是偶尔想起来难受了，而是生活的颜色被它染上了，我很难将自己从里面拉出来。
我妈妈后来带我看心理医生，诊断为轻度焦虑，治疗方法是回家自己调节或吃药。
这里也想说一下那次就诊，诊断过程中并没有多少交流，基本上是单方面的倾诉。
我讲了很多，但是没有得到充分的交流与解释，所以“轻度焦虑“这个结果对于我而言既是一个标签，也没有真正的回答我为何会这样。
这并不是是诊断一定错误，而是一个人在被恐惧困住的时候，只给出了一个结果，往往不能使他马上得到理解。
后来毕业了工作，生活忙了起来，状态也回到了以前，每个月来两次。
它没消失，只是被忙碌挤到角落里。
因此我一直不敢想，因为每一次想到这里，最后都会回到同样的绝望。
我曾经觉得，寻找灵魂的存在是为了寻找真相，后来才发现，对于当时的我而言，它更像是寻找一种可以让自己安心下来的东西。
但越是将安全寄托在一个不能轻易证实的问题上，越容易重复确认，越是陷入新恐惧。
这件事情最难受的，不仅仅是没有答案，而是我知道我正在受这个问题的折磨，但还是忍不住回头看。
如果类似情况持续发生，特别是已经影响到生活的话，还是应该到正规的医疗机构去当面咨询一下自己身体反应，持续时间以及困扰。
至于是否要用药，不能由别人帮你判断，也不能仅凭网上的几句话来决定。
对我而言，忙碌只能使它暂时减轻，不能说明问题已解决。
我也不敢说自己的经历是某种普遍的规律，只能确定一件事情，在不断的绝望中，先承认自己真的很难受，比继续逼迫自己找到一个终极的答案要重要。
