失去妈妈，如同人生中突然坍塌一样，接受不了，情绪崩溃，甚至认为自己无法活下去，都是可理解的。
面对这种丧失，情绪失控也不奇怪，悲伤，愤怒，罪疚，无望会轮番上来，确实很煎熬。
有的时候，你甚至觉得，似乎只有死去，才能使自己暂时摆脱这种痛苦。
这并非矫情，也并非你不够坚强，而是失去亲人后，内心承受了太大的压力。
但我也可以看到，你心中还有一个想活下去的呼喊。
尽管这个声音还很小，尽管你不是为自己，而是为妹妹，你依然认为自己还有活着的责任。
这个世界还有谁需要你，你有没有做好的事情。
也许你也在努力为自己的生命承担责任，这就是你的身上仍然有的力量。
因此，如果情绪非常失控，建议到综合医院或者当地的精卫中心去看精神科，确定是否需要服药。
具体是否要用药、如何处理?还是到正规的医疗机构进行面诊评估，不要硬撑，也不要自己决定。
有时候，药物确实能够成为一个非常好的帮手，帮助你度过一段非常艰难的时光。
它不是否定你，也不代表你弱小，只是在承受不了的时候，需要通过专业帮助先撑过日子。
以后的日子，将是一个哀悼的日子。
你可能会不愿意相信妈妈已死，慢慢地承认妈妈已离开。
这个过程并不是因为别人说你想开一点，就马上结束的，也不是你某一天恢复了正常生活就表示悲伤已经完全消失。
你会充分的哀伤，也会在不断的反复中，慢慢地擦干眼泪，重新过上自己的生活
这并不是忘记了妈妈，而是怀着对妈妈的思念，继续活着。
你妈妈需要你的悲伤，你的生命也需要经历这样的悲伤过程。
如果实在困难的话，可以找一位心理咨询师帮你走完这段路。
有人陪着，并不代表你没有力量，而是你愿意为活着找支持。
现在不必急于回答以后怎么办，先让自己安然度过每一个痛苦的日子。
