总是害怕失去了老公和孩子，很大程度上并非他们是无法替代的，而是你过高估计了他们价值，对自己的家庭所有权没有信心。
抛开感情的角度，冷静地看，这样的心态正好是所有权的依恋和禀赋的效应。
一个认为一个人或者一件东西属于自己的时候，对它的重视程度以及估值会远远超过旁观者的实际意义。
你要二手车卖，认为怎么也要十万，买主只愿意给五万，找二手商家估价，结果常常也更靠近买家。
由于买主和两道贩子所看到的都是商品的价值，而你所看见的还有感情。
这个车陪你十年了，结婚的时候车头绑了大红花，村长家猪崽是他从县城带回来的，隔壁的老王婆婆早产了，也是你带着它赶紧送去了医院。
这些往事会被你无意识地计入车价，因此你才会感觉它很贵。
你对于老公的孩子估值，也是一样的思维方式。
你拥有了他们，所以自然认为他们很重要，很有价值，害怕失去，也被放大。
你担忧的是，老公转过身去和别人走，甚至带孩子，但是现实是，外面的人不一定真的看上你的丈夫。
街上的女孩多看了他一眼，你把他拉的很紧，背后是所有的依恋。
拥有所有权的心态越高，估值越大，就越怕失去了。
禀赋的效应与“厌恶没有”有关，人在趋利与避害间，常常本能地选择逃避。
例如我向你借款五百块，给你两种选择，几天之后一定还给你一千，或百分百九十的可能还你的一千五，正常人一般会选择前者
少数人选择了后者，亏了被称为赌徒，赢了可能被称作富翁。
你对待老公和孩子，显然是选择逃避，因为你有过一个不好的家庭，所以你会比一般家庭中的人更加深刻地认为失去了家人是“害”的。
所以你会竭尽全力避开它，这也说明了为何家庭不和的孩子在进入恋爱的关系之后更易委屈求全、不断讨好，也更易成为控制型的伴侣。
如果想让孩子将来更加坚强独立，家长就要给予他们充分的爱，也要相信科技。
然后说解决方法。
你是一个常年在外工作的女人，老公需要更多的家庭照顾，这是两个不同的社会结构。
若不想再操心，则增加自身的劳力与家庭的贡献。
最好的情况是，老公是全职的照顾家人，而在社会中把几乎所有的资源都给家庭，你焦虑反倒会明显减轻。
因为当时你内心的本能认知是，这个家没有自己就没有了。
强大资源的获取力，会使一个人拥有家庭的所有权。
周围真正可以在外面拼搏的女人，回家后常常是老公穿着围裙外出照顾生活的。
说白了，全职的先生更多的时间和机会，但他们通常更规矩，反而是在外面忙的不亦乐乎的人容易放纵自己。
由于他们认为家里没有自己，因此才敢于外面肆意妄为。
我不赞成大女人或大男人，只是想告诉大家，珍惜家人的人，可以提高自己家庭的贡献度，建立起对家的信任。
这位主人公已经在此路上了，再往前一步就行了。
对于心理的疏导并不是说没有作用，而是焦虑的源头是家庭的贡献与安全感，可以将资源与能力做到极致，有时会比反复思索更为直接
