以前的答案很悲观，到第三次纪念日，还是要补充一下。
无论是不幸事件发生之后过了一天，一个月，还是更长时间，痛苦不会因时间而自动减少。
许多时候仅仅是你会忽然想起来，或者有段时间未曾想起，所以误以为你已经走了出来。
但是一旦某一个陌生的东西，某一句话，或一个毫无防备的时刻带回了记忆，痛苦依旧在那儿。
因此，忘记的时间变长，并不意味着痛苦没有了，可以继续工作，也不代表心里不痛了。
我想说的是重要的一点:自我疗愈并不是无用的。
他不会将发生的事情转化为没有的事，也不会使你再次拥有失去的那个人。
他更像心中的乌云缓缓消散，过程漫长、痛苦，但并非徒劳无功。
你也许还会难过，还会想念，也许在某些时候会觉得你被拉回到原来的地方。
但是你也会慢慢的再吃饭，睡觉，做事情，再面对一些你不敢面临的空缺。
这并非背叛，也并非忘恩还义，更不是表示那个人已经不在乎你了。
正是因为这份感情是真的存在过的，因此自我治疗需要很长时间，不可能通过一句话来完成。
告诉你，最初的时候，人总是无法感觉到。
要解决很多问题，要应对葬礼和以后的事情，忙的没时间想。
所有的一切都是那么的不真实，仿佛是在为别人做一件事情，自己就站在那里看。
等过一段时间后，真正痛苦才会开始涌现出来。
那时候事情办完了，周围也静了下来，本来被忙碌阻挡的感觉又一次回来了。
因此，如果最喜欢的人刚离开，而你还没感觉到，不必为此怀疑你。
如果很痛苦，也不要觉得自己不坚强，因为这也许是悲伤最初被你感觉到的时刻。
那种痛苦常常伴随时间的推移而加深，并非因为你犯了错误，而是你总算有能力去面对它。
它也许会持续很长时间，长到你会觉得自己是否永远只能这么过。
但是请相信，治愈的价值不是让你再也不想起来了，而是你可以怀着这份思念活着。
只要活在这世间的人，总会有一天失去了自己最爱的那个人。
可惜的是，承受这种痛苦的人是我们的自己，而不是自己最爱的那个人。
请怀着这样一种信念活着。
长夜并不会因一句话而立即结束，但是你还是可以一直走下去，直到夜幕降临，黎明来临。
那时候没有一个死亡能把我们分开。
