失去一个唯一爱你的亲人，很痛苦，任何一次失去都会变成一场灾祸。
不管原因如何，只要爱人离开了，人就要开始放手与哀悼，也面临一个现实:那个人不在。
这使我们想到人的弱小，也想到生命有各种各样的表现方式，因此失去要被记住，也要给予自己的时间。
有人要求自己忙碌起来，有的拒绝接受感受，将悲伤推向内心的深处，或者推向以后，但是这些感受很常见。
哀伤使我们缅怀所爱之人，同时也令我们记得自己是灵性的存在，所以我们一边失去了，一边又没有丧失了所有。
如果可以冷静一下，超出情绪，我们能够在想象里和自己爱的人交流、联系，说出以前没说的话，或许那时候的爱还不够表达。
我并不会告诉失去了挚爱之人，人不朽，因此失去并不是什么，这句话听起来轻巧，落到当事人头上却很沉重。
你能够拿出一张自己回忆起共同的美好岁月的照片，回忆共同度过的时光，表达感谢，继续过好自己的日子。
但是在这之前，至少要承受哀伤与悲痛，可以大声哭泣，哭到不能哭了为止，因为哭泣和哀悼自己就是认为自己真的失去了爱。
有人问，为何不多呆一会儿，早就知道应该这么做或者那么做，但是无论怎么做都不能改变死，死亡是必然的，也没有谁能够拒绝。
从灵魂的角度来说，每个人都有自身的命运与旅程，离开时间到了，就应该表示敬意。
有过死亡经历的人说，灵魂脱离肉体的时候是轻松且美好的，也有人认为，逝去者处于更好的位置，这样的想法可以让活着者好受些。
但这并非是让人以忙碌掩盖悲伤，也并非使人永远处于悲痛之中。
我看到过有人父母或者孩子死后无力，什么都做不了，最终陷入了忧郁，我更倾向于将其视为对离去的反抗。
抗拒无法改变一切事情，却可能摧毁了自己未来的生活，而这不是亲人愿意看见的。
活着人总是有罪恶的感觉，认为自己原本可以做些什么救人，但是自责总是徒劳。
世界上上百万的人用灵媒与亡者交流，获得“我很开心，很平静，我回家了，不用担心我，好好的照顾我。”
没有人知道什么是真正的解释，但是如果信任灵魂，也可以信任死去的人愿意接纳事实，快乐地过自己的生活。
若将亲人死亡视为剥夺自身快乐的理由，则会将自身置于受害者的位，甚至认为无需再努力生活。
但如果亲戚在更好地方，在那里看到你为他痛苦，他不会好过。
纪念一个孩子或者一个爱的人，并不一定需要悲惨的生活，而是需要快乐生活。
我们的悲伤，常常不仅仅是由于他们死去了，而是失去他们存在的、安慰的以及本来由他们所带来的乐趣。
因此，人要承担起对自己快乐的更大责任，承认即便所爱之人离去，自己也并非受害者，依然可以以双脚立身，过着美好的日子。
你活着就是为了创造你的快乐，也可以再问问自己:为什么活着，怎样才快乐?如何更好地享受这一生。
挚爱离去可能会将人的注意力转移到自己身上，逼迫人走出自己的道路，并非否定爱，而是携爱继续活下去。
