人的一辈子，确实是一次修行。
面对很多无法改变的事物，最难也是最实际的方法，就是接受。
无需逃避，也无需恐惧，先感受一下它带来的那种感觉。
会痛、会难受，特别是生活中的某一个细节忽然触及回忆，那么一下冲击往往会比想象中的更重。
我们来这个世界本来就是为了感受这世界。
那酸甜苦辣的，那生离死别的，都是人生的一个部分。
这句话听起来有点重，可是伤口并不会因为假装没有受伤，而自行消失。
要是手上划开了一道口子的话，一般需要做的是清洗，消毒，包扎，忍住疼痛，让它慢慢地结疤。
失去也可以按照这样的顺序。
清洗，先换个地方。
不要总是把自己浸泡在充满其他东西的地方，例如家，或者其他房间。
可以到处旅游，也可以回到老家，还可以暂时外出租一个房子居住，等到心里稍稍接受了之后，再回到自己原来的所在。
这并非是逃避，先让自己走出一个持续触发的回忆环境。
消毒，就是认真的面对自己。
不要让消极抑郁想法持续蔓延，它们会如细菌病毒般，让伤口始终不能愈合，甚至会拖累你的日子。
你是个独立的个体，他对你是很重要的，但他并不是你的一切。
他来了，我们迎接，他走了我们欢迎。
不需要特意去寻找一种宏大的生活的意义，由于活着本身就是一种意义。
包扎，暂时避免同类信息。
不要一遍遍地看别人如何怀念故人、如何描述相同的感受，这些内容仅仅只会一遍又一遍地提醒着你他已经离开了，接着去刺激和扯扯那一道道的伤口。
先过日子，吃饭睡觉工作种花养猫遛狗做饭逛街看剧。
不要总是回头去找相关的东西，也不要不停地搜索相似文章。
忍受痛苦，就是要允许自己睡不着觉，要让自己想着他，要叫自己哭泣。
别强忍，也别逼自己立即恢复正常本来就不可能。
想念他，怀念他。
如同看一眼伤口，伸出手触碰，发现仍然很痛，那么承认它仍在痛。
不需要把纱布解开，给它乱用各种药物，也不要妄想让它在一夜之间愈合。
等它长出疤来，靠的并不是忘记，而是缓缓地整理思路。
当痛苦退潮的时候，理智也一点点地回来了，你才可以重新去看待这个事情。
这一过程说来容易，而真正去做却很难，因此不要着急把自己给修复成原本的模样。
愿你还可以看到灿烂阳光，盛开鲜花与柔和月光，也可以尝到火锅辣、炒饭香，还有猪肉变贵后的那点真实无奈。
人间还是值得。
当你慢慢度过了这段苦难的时候，你将会回到你的人生当中。
