我想，你现在这种状况，可能得先让自己安静一下。
这并不是让你压回情绪，也并非要求你立刻恢复为一个什么也能扛得住的人。
只是有的时候，人心里已经足够乱了，身边越是不断地关心，反倒越容易感觉到自己被提示着那件很难受的事情。
亲人关怀本是好意，但好意落在一个情绪还没有缓解的人身上也可能成为负担。
他们想要陪伴着您，想要安慰您,想要替您分担点，但是您不一定有力气一次次回应，也不见得马上就能接住这一切的关心。
因此，先独自一个人待一会儿并不代表你冷漠，也并不意味着你不需要一个亲人。
有时候仅仅需要一些不被追问，不需要解释的时间，情绪才能慢慢寻找出口。
在这段时间内，您可以尝试自己调整心态。
如果总是闷在心里的话，那就尽情地释放出来吧，去发泄这些的情绪。
想哭的时候哭一会，想安静的时刻安静一下，不必着急把自己整理得一团糟。
情绪有了出口，心中那根紧绷着的弦，或许才会稍微放松一些。
当然释放并非让自己沉浸在情绪之中不能出来，而应当承认自己真的很难受，为这份难受提供一个能够停留的所在。
情绪释放后，可能比一直坚持要好一些。
一个人不可能凭借一句“想得开点”就马上变好，而调整也并非一下子就完成的。
你可以慢慢去，等自己稳定一点，再尽量去想别的事。
移动注意力，并非逃避，也并非假装什么也没发生。
它只不过是让自身的精神不要一直被同样的事情牢牢地抓住。
可以做一些其他的事情，哪怕仅仅是让自己暂时离开反复消耗，也算是给自己一个缓冲。
等你调整好情绪，再考虑以后的事。
包括是不是要赶紧时间再生一胎，也要建立在你自己能够接受、愿意承担的基础之上。
这并不是别人的一句关心，几句催促就可以替您做出决定的。
亲人的意见可以倾听，亲人对你的关心也可以接受，但是真正要走这段路的，还是你自己。
所以，可以先照顾好你的情绪，不要急着回答所有人的希望。
等到心里有一点余地了，再去考虑要不要再生一胎，或许会更清晰一些。
祝好！
