允许你悲痛，这并非是软弱。也并非你没有把生活过好。而是孩子走了之后，内心真的会有一个空间突然空了下来。情绪会反复出现，这是非常自然的事情。
但悲痛是可以有的，自责也不要太大。
很多人在遭遇到意外的时候，会反复地回忆起当时的每个细节，心里想着，如果自己能够早一些发现，要谨慎一些，换一种方式，事情是否就会有不一样的结果呢。
这样反复的追问，从表面上看好像是在找答案，但实际上往往只是想要从已发生的事件中，重新寻找到一点控制的感觉。
但“意外”两个字的存在，是因为世界上确实会发生意外。
意外无理由，也无预兆，许多时候并非谁做错了，更非一人凭自己意志就能拦住。
人总是很容易对事情的控制，认为只要认真一些，再小心点，就能让所有的坏事绕过自己与家人。
但是现实并非如此，许多事情在发生之前没有谁知道它将会发生，而发生后，也并不是所有的结果都能够被解释得明明白白。
因此，不要把不可预料、不可阻止的事，全部变为对自己的判断。
你能难过，能想念，能在某些时候突然崩溃,也能承认你暂时无力面对他人。
这些并不说明你是不够坚强的，更不代表你不爱自己的孩子。
为什么会这么悲痛，因为人不仅有肉体，更有精神与情感。
感情越是深厚，失去后所留下的震撼就越是沉重，这并非是需要马上去纠正的问题，也不是那种一句想开点就能够轻易带过情绪的状态。
只是，允许自己痛苦的同时也要记住照顾自己身体。
吃饭，睡觉，喝水喝一点，休息就休息，不要要求自己立刻恢复成以前的样子
活着才有机会记得。
并非只有将自己困于痛苦之中，才算是没有忘记了孩子；也不是一直惩罚着自己，这才能证明，这份爱真的。
你把生活过下去，不等于放下孩子，更不等同那段感情抹去。
相反，好好照顾自己，是在好好地照顾你的孩子。
让自己在吃饭睡觉之后，让自身在难过过后慢慢地喘口气，使自己有那么一天能够再次走到窗边，阳光下面，都是在为这份爱留下一个可以放置的地方。
悲痛是可以陪你一起走一段路的，但不应该让你用剩下的生活来证明自己是多么痛苦。
如果你愿意活下去，并不代表你已经忘记了孩子了，而是你总算是没有将自己也交给了那场意外了。
你可以怀揣着思念去继续生活也可以在依然难过的情况下，先照顾好自己。
这并不是在背叛孩子。而是你能够给予这份爱的，是一种温柔且实际的方法。
