很多老人由于各种原因,最后形影不离，只剩下他们一个人生活。
调查表明我国空巢、独居老人已达1.18亿,独立居住老年人占65.5%,即使80岁以上高龄老人独立住占48%。
据民政部门了解，空巢老人占比超过一半,一些大城市和乡村甚至超过了70%。
独自一个人的老年时光，如何才能过得幸福？
有一句话说得很好，生活欺负了我千万次，我对待生活如同初恋。
人到了年纪，只要好好经营，我想后半生也会被生活很温柔地对待。
我认为独居老人要想晚年过得好，至少需要有四样。
一是乐观。
我有一个原来邻居的老朋友，丈夫去世后，整日愁眉苦脸的。
两个北京的儿女将她接到自己的身边居住了有三个多月的时间，但她并不想过多地麻烦儿女,后来还是归来了。
回去之后，她每一天自己去烧饭做菜，洗衣做卫生，而且还学会了打太极拳，还常常和朋友们分享笑话和幽默的故事。
积极的心理，让她在艰难困苦中看到了希望，也使她在寂寞中感受到了快乐。
乐观并不是说什么事情都不存在，而是接纳现实，然后再去努力地按照自己内心的安排去生活。
当心态调整得好了之后，烦恼才会有地方被消化掉，困境也就有可能被走出来，生活就一直是值得期待的。
二是有健康的体魄。
有一段时间，二阳又一次出现，许多老年人初阳时就属于重症感染,好不容易恢复了，又再次遇到二阳。
家中有老伴儿女的老年人，遇到此种情况多数还能够有人照料，但是对于独居老人来说，往往只能够依靠自身。
因此，保持良好的身体状况，增强自身的抗病能力以及抵抗能力，是保障老年生活品质的基本保障。
科学的饮食，适当的锻炼，保证良好的睡眠状态，定期进行体检，并且保持稳定的心情，这样才能够尽量使身体保持健康的状态。
三是丰富充实生活。
独居的老年人不要总是把自己锁在房子里面，可以多去做一些自己真正喜欢做的事情，使得每一天都有那么一点点的盼头。
阅读，绘画，手工制作，音乐，皆可成为兴趣。
也可通过电话，视频聊天与亲朋好友联系，共同分享生活中的趣事与感受。
如果有条件，可以参加社区组织，或者志愿服务，结识新朋友，体验社交生活中的乐趣，这样人就不会被无聊与孤独所困住。
四是手里有钱。
钱财并非万能，但是没有钱确实有很多事情办不好。
独居的老人要做好预防工作，盘活和管理好自己手中的钱。
可以选择预售自己的房子，或者出租多余的住房，用于补贴养老费。
也可以与居委会签订协议，由住委会安排人员管理自己资金，死后，剩余的资金再分配给子女或捐献。
每一个人都如同一粒微尘一般，即使不被命运眷顾，独身一人，在晚年也能够将自己的生活过出风景来。
愿所有独居的老人们，夕阳依旧美丽，晚霞依旧生辉。
