这种悲伤和痛苦，谁都无法劝解，谁也无法安慰。
很多话说到这个时候，实际上都显得轻松了，因为，真正能够承受它的，只有你自己。
你只能够自己慢慢去品味、慢慢地去消化，这个过程可不会因为他人的几句安慰而立刻结束的。
所以，不要急于要求自己立刻恢复，也不要假装自己不难过。
老人死了，我们痛苦会减轻很多。
年轻人尤其孩子不幸死去，悲伤和痛苦就会沉重许多。
因为他们不应该这么早死去，他们没有认真地活过。
在这份痛苦之中，既包含着对孩子离去的难过，同时也包含了对人生的无常的承担。
它并非是一句想开点就能够抹平的感情，也不是旁人可以替代你承担的那种重量。
读读别的答案的故事你会发现他们也有这些不幸的经历。
他们有和你一样的感受，同样的悲伤和痛苦。
这并非是说看了他人的故事自己痛苦就减轻了。
痛苦应该还是原来那样的痛苦吧，悲伤也并不会因此而消失。
但当你明白自己并非唯一一个如此难受的人时，心里的孤单，也许会少一点。
和别人在一起你的悲伤不会孤单。
这样的陪伴不会让你痛苦，但是可以给你带来力量。
一个人有时候不需要他人马上去解决自身的问题，而是需要明白，自己的那种感受有人是可以理解的。
能够看到他人也走过同样的道路，本身是一种支持。
悲伤也是痛苦也是，他们都是真正的情感，无需回避，更无需否认。
想哭就说出自己难过的话，想沉默就不用强迫自己去说一些轻松些的话。
但是你一定不能离开真实的社会，你要保持和人的更多联系。
与其他人交往，并非是为了证实自己已经出来，而是不能让自己完全丧失现实中的联系。
只有这样，你才能精神生活一直健康。
沉溺在哀伤之中不能不自拔，人是会出问题。
这并非否定你的痛苦，也并非催促你忘掉孩子，更并非要求你赶快放下。
孩子留的思念是能够一直存在的，但是生活不能仅仅只有哀伤。
你还是需要和别人联系，还是要让自己活在真实的社会中。
这件事情没有人能替你做，只能让你一点点地去做。
