人终究会走到那一天，这件事是谁也绕不开的，所以不用把它反复地想成一件仅能恐惧的。
我们所能做的，并非是提前为自己去承担死亡的事情，而是在我们还活着的那个时候，把当下的日子过得好好的。
许多烦恼的产生之所以越来越多，是由于人们总是想要把不可改变的东西想清楚，仿佛想明白了，就能够得到一个完完全全确定的结果。
但死亡本身不会因我们焦虑，害怕，反复挂念，而改变它终将到来的现实。
既然这样，活着就是一种幸福，这句话虽然朴素，但并非敷衍。
能吃饭、能睡觉、能和人一起，能做好手边应当做的事情，这些普普通通的日子，就值得好好地去对待。
这里所说的看开一些，并非是要求谁一下子就变得洒脱起来，更不是要让人压制住害怕，装作自己什么也不在意。
人存在恐惧，也存在舍不得的情况，有时候想不清楚，都是很正常的。
只是不要把全部的精神交给还没发生，也不能控制自己的那天。
再大的人也会离开，这不是否定谁，而是每一个人都要面对的结局。
一个人走后，身体已经不再陪伴着身边的人了，但是他留下来的精神、所做的事情，还有对别人所产生的影响，依然有可能继续传播下去。
因此，死亡无需过于在意，并非是说生命不够重要，而是因为有了生命的重要性，才更应当将注意力转移到正在经历着的生活当中。
倘若一个人仅仅是偶尔想起这些，可以慢慢收回心思，过好每天，一般不必将自己困于恐惧之中。
但是如果情绪不能控制的话，焦虑会一直存在，长时间失眠，还会出现神情模糊的情况，那么就不能够仅仅依靠一句想开点来解决问题。
此时，问题已不仅仅是道理听不懂，而是你的状态确确实实需要被仔细看到。
有人会觉得，咬牙忍耐一下，过一段时间自然就会好了，但是长时间的焦虑与失眠并不是因为忽略了它而自动消失的。
也有人认为寻求帮助就代表着自己很脆弱，实际上正相反，能够承认自己撑的很累，这是对自己的状况负责的。
如果控制不住情绪，特别是长时间失眠，神情恍惚的话，就应该找专业心理师，具体的情况也要由专业的人员当面了解判断。
活着，好好地过好现在，做好今天可以做的事情，已经是非常实际的选择了。
至于死，知道它总会到来就足够了，不用让它提前把还没有走过的人生占满。
