心理学中有一个非常重要的提示，先有能量后有爱，爱才会真正成为营养。
这句话用在为人父母的事情上，尤其要反复思考一下。
很多人都认为，只要爱孩子，就可以做父母。
但如果一个人长期处于无能量状态下，爱也可能成为沉重的东西，甚至使孩子感到压力。
做父母的，不能只看孩子要什么，也要看自己是如何面对生活与孩子的。
自己活成了可怜虫，整天被困在后悔，指责，抱怨，控制与懦弱中，嘴上说爱，传递出去的未必是营养
这并非说父母不能累，也并非要求谁总是乐观，更不是让别人假装自己无困难。
真正需要面对的是，不能将自己长期困于消耗人情绪和关系中，又希望孩子能从自身身上获得稳定支持。
父母是否有能量，并不仅仅是一个人情绪的问题，也会影响到他看事的方式。
一个人习惯了后悔，就会一直盯着已发生的事情。
一个人习惯了指责和抱怨，就会将注意力集中在谁应该负责上，而不是如何解决。
一个人习惯了控制和懦弱，面对孩子的时候也可能会一边不安，一边将自己的不安转化为对孩子要求。
所以，养孩子之前，或者说在养孩子的过程当中，父母也要继续成长起来。
这里所说的成长，并非是将自身包装得多么厉害，而是在遇到事情的时候，愿意积极去面对，愿意去解决问题，也愿意去看看这件事情能够带来什么样的成长价值
这是一种成长性思维。
它不是将所有困难都视为好事，也不是强行为痛苦寻找意义。
它更像一种处理问题的习惯:事情发生了，就不要停留在情绪上，问题在这里，就想办法解决;经历已经过去了，看看你能从中学到些什么。
我认为这样的思维对父母是很重要的。
由于孩子不可能仅从父母口中听到道理，他也会看到父母面对挫折、面对自己不足、面对那些不顺遂的日子。
父母拥有能量，并不代表父母没有弱小，而是弱小之后还可以慢慢站起来。
父母有爱，并不意味着把所有的情绪都给孩子，而是尽可能不让孩子承受自己没有做好的后悔，抱怨与恐惧。
归根结底，爱需要先经由父母自身消化，才有可能是孩子真正吸收到的营养。
这件事情没有捷径，多看心理学是一个比较切实的办法。
书名《终身成长》里面提到的成长性思维正好可以用来反复体验。
遇到问题积极面对、解决问题、看到事情的成长价值，很多时候，父母自身的状态会逐渐发生改变。
多去看心理学，也是多了解一下自己。
视频号里常军心理学说得不错，相关的内容可以听听。
不要将养育理解为单方面的付出，父母也要被自己成长托举。
唯有自己不再被消耗，爱才不会变成控制，才更有可能真正地成为孩子可以感受到、也可以吸收到的营养。
