我喜爱研究游戏的思维,也一直在思考如何以好玩的方式与孩子相处,让陪伴不仅仅是坐在一起,而是能够真正进入到彼此的世界
我分享了第895次游戏的玩法。
我想把亲子沟通中的很多容易卡死的时刻,变成可以参加,可以讨论,也可以一起做的小工作。
第一种为故事互换。
每日轮流讲述一个故事,但结尾留有现实生活中问题或难题,并一同思考与讨论解决方法。
它运用情境学习的理论,故事提供具体的情境,使孩子更易于在情境中练习思考和处理问题。
第二种就是角色扮演的逆向。
互换角色,尝试站在对方的角度上说出对方的想法与情绪。
这与视角变换理论有关,以模拟他人角色来促进共情和理解。
第三种就是感谢日记。
每天写至少一个感谢对方的故事,晚上再相互分享。
感谢心理学认为,表达感谢可以培养正面的情感,也可以增强亲子间的情感关系与关系满意。
第四种是同一目标的挑战。
一起设定一个目标,例如学习新的技能,或者完成一项家庭项目,然后一起制定计划、一同努力。
目标设计理论认为,共同目标可以增强合作,团队精神,归属感与彼此参与感。
第五种情绪冒险。
做个情绪轮盘,放入各种情绪,每天随机选一种,一起谈谈这种情绪如何影响生活,以及如何处理。
它与情绪调整理论相对应,重点不在于要求孩子马上开心,而在于帮助孩子提升情绪认知与管理水平。
第六种反向说故事。
将原本的故事情节进行反转,让女儿幻想自己是故事的主角,并且一同探讨主角可能遭遇到的挑战以及解决办法。
同样运用视角变换理论,可以提高思维灵活性与解决问题能力。
第七种为角色交接日。
选择一个日子,互换角色,感受对方的生活和责任。
很多争执不是谁不理解谁,而是只看到了自己辛苦,角色交换可以让双方更加深入地了解对方的处境与感受,也增加了对他人的尊重。
另一种是目标实现挑战。
列个目标清单,每周选一个目标,共同努力实现,再通过分享与讨论相互支持、相互监督。
目标设计理论认为,这样可以增强目标的动力与效果,也可以激发成就感和彼此的信任。
最后是感情演出剧场。
将真实生活里的场景写成情感演绎的剧本,一起表演,再讨论剧中的人物情感与行为。
戏剧表演给了一个比较安全的表现空间,有利于促进感情的交流、理解与沟通。
这些玩法看上去像是游戏,其实底层都在做同样的事情:把直接的说教变成共同的经历,把“你应当理解我”变成“我们一块儿看看发生什么”。
我名叫琦琦,想要解锁233个人生的第一次,已经解锁7000 +,除了人生游戏之外,还为自己设计了五百多种游戏的玩法。
亲测有效我不向别人保证,但对于我而言,游戏的确可以打开一个不那么紧张的沟通通道。