江水很冷，林夏在桥栏外抓着铁栏，觉得自己被黑暗与疲惫完全困住了。
她患重度抑郁已经三年了，每天都需要用药物才能睡着，母亲一直认为她在装病、躲避现实。
那日母亲发来的一句话刺痛了她:“你这样子，对得起你的爸爸吗?”
林夏表示自己没有病，只是太累了，但真正打垮她的是父亲去世后家庭的变化和长期没人理解。
陈默赶到之后，没有急于逼迫她回头，而是和她说话，问她叫什么，还提起桥头的奶茶店。
一杯奶茶，让她忆起大学时与室友排队购买饮料，也忆起自己曾为买到最后的焦糖布丁而高兴许久。
”她终于说出自己的名字了。
陈默又说妹妹夏夏，刚考上大学，想学心理学，将来想帮助别人。
这些话不一定能治好她的病，但她在那一刻并没有完全断绝与世界的关系。
她三天没好好吃饭，身体虚弱得很，后来手指没了支撑，整个人掉进了江水里。
陈默跳下来抓住她，把她救上岸，救护车随后送她到医院。
在急诊室，苏雨晴看到了她，并告诉她，等身体好了，可以坐下来谈谈。
林夏询问自己是否能够好起来，苏雨晴没有承诺什么，只是表示每个人都有伤口，重要的是学会和他们相处。
这句话的真正有用之处，并非它多美丽，而是它没有将康复说成一个直线。
林夏接受了心理治疗，每周两次，每次一小时，慢慢讲述父亲的生意失败，欠债，和她十五岁发现父亲死于书房的故事。
母亲后来一直说她跟父亲一样无用，她却说自己不恨母亲，只是太累了，觉得永远得不到对方的要求。
苏雨晴所做的并不是为她抹去痛苦，而是陪她说清楚那些藏匿的东西。
治疗到第三个月的时候，林夏开始试着减少药物的剂量，并且参加医院志愿者活动，给儿童病房里的孩子讲述故事。
她认识了白血病小雨，告诉孩子，因为有人救了自己，所以也想帮别人。
她同意等小雨病好再喝奶茶，这一约定后来成为她继续前行的牵挂。
抑郁症康复也会反复。
有一天晚上，林夏又一次绝望了，打电话给了苏雨晴。
对方让她随着节奏呼吸，说出自己看到的东西，并提醒她记住答应小雨事。
她看到窗外的月亮，呼吸渐渐平稳，也第一次认识到痛苦会过去，但是需要有人陪同，也需要自己去参与。
之后她写日记，记录开心，难过与混乱的心情。
治疗进行至第六个月时，她主动打电话给母亲，称父亲的事情并非母亲所为，也并非自身所为。
妈妈哭着道歉，说自己只是怕失去了她。
这并不意味着所有的伤害马上消失，但使两个人终于可以面对真正的恐惧。
后来，林夏成为心理援助的热线志愿者。
她又站在桥边时，并非为了坠入江中，而是参加了消防队的开放日，陈默也在那儿。
陈默告诉她，真正救她的是她自己，是她选择活着，也改变了。
这句话听上去像鸡汤，但是放在她身上的确是事实。
她还是会遇到困难，也没有因此一直快乐。
但她知道，别人的手很重要，专业的帮助重要，家人的理解重要，而最后的一步，需要自己慢慢地走出来。
有人救了她离开了江水，真正使她活下来的是她后来的一次又一次的选择不放弃。
