天助自助的人，人只能被改变。
很多时候，别人爱无济于事。
记得我的抑郁症最大的时候，冷静地思考哪种死法最好，选来选去，不想拖太久，还查过安乐可能，国内没有。
我一直没有选择好方法，所以不吃不喝的躺了几天，回顾失败的一生，想着随时能结束痛苦，随便选择一个也可以。
这个离开计划的过程，没人知道，也没人在意。
我看了一部很早的电视剧，叫《49天》。
女主意外的车祸离世了，地狱的使者发现她的阳寿没有尽头，告诉她只要七七四十九日之内，有三个除了亲人以外的人为她离去留下了真心的泪水，她收集起来就能回到人间去。
她信心十足，认为这很容易，三天就够了，于是用灵魂的方式返回人间，寻找自己信赖的朋友与爱人。
结果发现，以为最好朋友一直嫉妒她，希望她早点走，以为真爱的爱人贪图她家财产，车祸也是两人设计的以为交情好的同学背后诋毁她，也完全不在乎她的离开。
时间快到了，她才发觉真心的泪水难以收集，而最真心的人，她生前从未留意与珍惜。
看到后面，我知道那个女主不想回到人间了。
然后我想，如果我走了，有人会给我留下真正的泪水吗?
那一瞬间，我很孤单，觉得即使是亲人都不会。
我感到无穷无尽的悲伤与无价值感，沮丧与绝望。
但是我又有了一点强烈的不甘。
我不想在没有一切的时候离开，把时间停留在失败的时候。
我还没有感受到被真正地喜欢，没有体验到说走就走旅行，没有感觉到与现在完全不一样的人生，我想要体验一下再去走。
于是我没有说话就出门了，随机选择了地点，四处旅行，学习心理，真正的了解了未知的自己，也了解了我的经历的事实。
既然没有人喜欢我，我就做自己的最好男友，最好的父母，最爱的宠物，以最宠爱的态度对待自己吧。
我为自己定花，做饭，陪自己散步，写日记谈心，告诉自己最想听的温情话语。
我一边鼓励自己，带着抑郁症度过了一些年，一路走来。
我的欲望还不是很强烈，但我的确感受到，只要还活着，就有机会。
我遇见了真正喜欢的人，我们互相喜欢，结婚了，我也结识了新的朋友。
学会了心理后，我更会看人，也真正学会了自爱，逐渐建立起内在的自我与支持，不再向外求或索要关注与关爱。
我的生活又开始了，人生也一样。
只要我们愿意帮自己，愿意求助，还有时间，人生就有机会去体验新的事物。
穿越自己的痛苦黑暗森林，熬到黎明，成长的过程一直很艰难，我们最后会在这黑暗的森林中成长为更强的自己。
