我可以理解，一个人受到原生家庭的长期牵连，心中会有委屈，愤怒，也会有深深地挣扎。
家庭的问题，的确会给心理和情感带来很大的影响。
但是有一点不能混淆，你的价值与生命的意义，不在于家庭，也不在于别人如何看你。
你问父母离世后会有哪些感受?这件事情没有人可以替他们预先答复。
每个人反应不一样，与他们性格、对你了解程度、他们自己经历过的事情有关。
因此，谁也不能确保他们会因你的离去而醒悟，更不能确定他们会按你期望的方法后悔。
可以肯定的是，失去亲人对于任何一个人而言都是非常痛苦的事情。
这种痛苦中，常常混杂着深深的愧疚与遗憾。
但这并不意味着，你要用伤害自己换取父母反应。
也不代表你要用自己的生命证明他们曾伤害过你的。
如果一个只有走到极点，才能让家人暂时意识到自己的苦难，这本身就表明关系已经很困难了，而不是说你要继续付出代价。
说得简单一点，伤害自己既无法可靠的改变他们，也无法为你带回应该拥有的尊严。
你的生命非常宝贵，你有权利去追求自身的幸福与满足。
你不需要首先获得父母的认可，才能拥有自己生活。
原生家庭的伤口是真实的，但不能代替你决定所有的人生。
将自身的去留交由父母所作出的反应，看似是在争取一个答案，实则是将最后主动权也交出去。
如果家庭带给你的痛苦太大，可以找专业的帮助与支持。
咨询师或者心理医生可以帮助你更好的处理情绪方面的问题，找到有效的对策，并帮助你逐渐建立起更为健康的关系。
具体怎么做?需要根据你的具体情况咨询专业人员，无需一个人硬撑。
这并非软弱，也并非将家里的问题归咎于他人，而是先让自身拥有一点可以继续面对的力量。
你可以在合适的时候，尝试和家人坦诚地沟通。
说清楚自己的感受与需要，告诉他们什么让你痛苦，什么期待没被看见。
这当然是很难的，沟通也不能马上改变他们的。
但直面问题，表达需求，并一同寻求解决办法，有时确实是解决关系的一条途径。
同时，你要记住，沟通并不是单方面的忍耐，也不是要求你不断的解释你自己。
你的感受与需要一样重要，你有权被尊重，也有权被理解。
如果他们做不到，你可以先保护好自己，给自己一个选择生活的空间。
不要将一次交流的结果视为对自己价值的判断。
我不清楚你的父母到底会做出什么样的反应，也不愿意用一句轻描淡写的话来告诉他们。
我想说的是，你不应该用伤害自己来获得他们的关注，愧疚或者改变。
无论你面临什么困难，请先珍惜你的生命。
你并不孤单，愿意给予帮助与支持的人一直在。
