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自杀未遂带来的身体和心理创伤远不止一道疤

一份来自“失独圈"的真实心声 —— 自杀未遂带来的身体和心理创伤远不止一道疤

本问答全部来自失独圈的真实经历与切身感悟,希望能给失独人带来力量和鼓励!

2026-11-01 8
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自杀未遂带来的身体和心理创伤远不止一道疤
刘玉凤 优质回答
记录幸福的工匠

很多人认为自杀未遂,留下的也许仅仅是一道疤痕,事情过去了,日子依旧往前走,但是真正经历的人知道,身体与心理都有可能拖在那刻很久。​

高一时割腕,伤口浅,未成,手腕上留疤痕。

这件事情没有结束,之后我休学治疗,在精神病院里跳楼,腰椎出现压缩性骨折,至今还是动不了腰疼。[本文防采集 - 藏鲸阁]

身体上的痛苦,会在一些简单的动作中提醒你,它没有完全消失。[本文防采集 - 藏鲸阁]

稍微剧烈的动作,我都不敢做,不是矫情,也不是故意将自己关起来,而是心里真的会害怕,害怕身体受不了,害怕疼痛再次找上来。[本文防采集 - 藏鲸阁]

后来我又吃药,一口一口地吃,边吃边恶心起来。

那种恶心的感觉并没有因为事情结束而马上消失,所以现在吃一般的胶囊,都会有一种想吐的冲动。​

别人看到的也许仅仅是一道疤痕,或者认为伤口已经痊愈了,但对于我而言,疤痕、腰痛、对动作的担忧和吞药的反应,都是生活中不断出现的提示。[本文防采集 - 藏鲸阁]

更难受的是心理上。



我现在会因为疤痕而自卑,会觉得自己并不是一个正常、完美的人。​

这句话听上去有点重,但它并非是夸大,也并非是博取同情,而是自杀未遂后,真实存在的感受。​

人们往往将“没有死成”理解为“已经没事”,似乎只要活下来,后面的部分便自动恢复了。​

但是活着只是事情并没有停留在最坏结果上,并不意味着身体的伤,药物的恶心,腰部的疼痛以及心里的自卑都会消失。

我也不想将这些经历说成是一种传奇,也不想有人将其视为一种可以反复试验的逃生方法。

真正留存下来的,不仅仅是当时的那一道伤口,还有后来很长的时间里对于身体的怀疑,对于动作的害怕,对于外表的自卑,以及认为自己已经不再完整的想法。[本文防采集 - 藏鲸阁]

一个人如果一直想自杀,不要把它当作一句话,也不要独自承担,尽快让可信赖的人知道,到正规医院面对面寻求帮助,具体情况交由专业人士评估。[本文防采集 - 藏鲸阁]

至于留下的伤疤和身体不适,也不应该被一句话“想开点”带过,能否恢复、如何处理,请到正规医院进行咨询。​

我只能说,希望不要再尝试自杀。​

因为它不一定会有预想中的结束,但可能会留在身体和心理上很长时间走不出来。

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