从小到大，我们接受过许多有关活着的教育，却很少了解怎样面对死亡，死亡本身也的确是一件悲伤之事。
当亲人离世的时候，人们会产生伤痛以及哀悼的情绪，英文中常用grief来表达悲恸，但每个人经历的方式不一样。
有的人需要倾诉，有的人只想安静地待着，也有的人反复回忆过去，这些方法都很私密，没有对与错。
心理学上有一个著名的概念:悲痛的五阶段，由精神科医生Elisabeth Ross首先提出，分别是否认，愤怒，讨价还价，抑郁与接纳。
但悲痛并不是每个人都会按照同样的顺序来经历，也不是走完一个阶段就马上恢复。
真正的重要是允许你悲伤，不压抑哭泣与痛苦，也不要求你立刻表现得无所谓。
若情绪长期难以承受，可与亲朋好友，家人或专业的心理咨询师交流感受，使自身获得理解与支持。
睡眠，饮食，适当锻炼，还有冥想，瑜伽或者深呼吸这些放松的方式都是在照顾身体。
这些做法并不是为了赶走思念，而是使人有力量带着思念去生活。
有人会保存照片，遗物或书信，也有人会为离世的亲人设计纪念钻。
这种方法将遗骨或遗物变成一个有形的纪念品，可能使人感觉亲人仍然和自己保持着某种关系。
钻石可以被赋予特殊的象征意义，提醒佩戴者珍贵的回忆以及曾经有过的爱。
颜色，形状和珠宝的样式可以根据个人喜好来定制，参与设计过程本身也可能是一个整理记忆，表达思想的过程。
但这并不意味着纪念钻石适用于所有人，也不能将其视为处理哀伤的正确答案。
有的人需要一个能够佩戴或者放置的实体，有的人更愿意保存原来的遗物，或用自己的作品纪念亲人，选择不分高低。
关于遗骨，头发或其它材料的具体过程、保存方法以及服务承诺，还是应当向正规机构进行当面了解，并核实资质，流程透明度以及交接记录
从技术史来看，实验室培养钻石的研究早在上个世纪中叶就在美国，瑞典以及苏联开展了，第一颗由实验室制作的钻石也随的诞生。
后来，科研人员又研究用火化遗骸里的碳制作钻石，并经过长期的研究开发，逐渐出现了提供纪念性钻石服务的公司。
这项服务要求设备精密度，工作人员专业素质和职业操守，不能因为可以制作出来培育钻石，就等于可以做出纪念钻石了。
曾经有一个家属收到了用母亲骨灰做的纪念钻。
他说，骨灰送到海外制作完毕后，一段时间后回到家人身旁，最初看到骨灰的感伤，后来成为看到钻戒的心安。
对他们而言，这件物品使母亲以另外一种可见的方式回到生活中去，纪念也有了具体的起点。
人常说会有三次死亡，第一次为心跳停止，呼吸消失，在生物学上宣告死亡。第二次为葬礼上，人们承认他不再参加社会生活，第三次为最后一个记住他的人忘记他。
这句话不一定是准确的事实判断，但说明了许多人的恐惧:离开后，爱和记忆是否能留下。
