我是河南的体制内人，前些日子刚辞职，情绪才慢慢平复下来。
那段经历告诉我，领导对下属长期的打压，并不一定会立刻留下可见的伤口，但可以慢慢改变一个人说话的方式、睡眠的状态以及对自己的看法。
河南体制里到底是什么模样，我之前也写了一些，不敢说代表全部，只能说有的学校的环境的确超出了我的想象，压迫感很重，让人感觉快要把人逼到绝路。
很多人碰到这种事情，会下意识地劝自己再忍一忍。
毕竟体制内，辞职听上去像是丢掉稳定的主动性，家里也不一定一开始就懂。
我也不是立刻离开的，挨批的日子忍了一大半年。
我没有将所有的问题都归咎于自己，但也没有马上意识到，自己已经受制于领导的情绪与评价。
那个领导对待我的方式，简单来说就是持续的PUA。
事情做的再多，也总会被挑出错来，挨批评成为日常。
人被这样待久了，容易在沉默中消耗自己，开始怀疑是否能力不足，是否性格有问题，是否再努力一些就可以换来正常的对待。
但是有些关系的道理，并不是你的努力不够，而是对方要一个长期受压的人。
后来我感觉不太对劲了。
我不仅长期不说话，情绪也不断低落，会哭，心里还有对领导的强烈恨意。
那时甚至无法控制地反复思索伤害他的方法。
这些想法现在回头看还是让我害怕，因为已经不再是一般的生气了，而是一个被逼到了心理边缘之后的失控。
我会觉得所有的痛苦都是由他带来的，他就是不愿放过我。
所以那个时候的我，真的很可怕，整个人很狰狞，很恐怖，连自己都不认识自己了。
这不是一个“想开点”可以解决的问题，也不是别人说一句工作就可以消除的伤害。
当一个人长期沉默、不断哭泣，甚至有强烈攻击性的想法时，身边的人要看的不再是她是不是矫情了，而是她是否快要撑不住。
家人最初也不同意我的辞职。
这很现实，稳定的工作并非一句难受就可以放下的。
但是后来他们发现，我快崩溃了，才同意我走。
辞职了几个月后，我变好了。
并不是所有的问题都会马上消失，而是我终于可以不必每天面对一个让我不断痛苦的人与环境，情绪才会慢慢回到我的手中。
很多人将辞职视为逃避，我曾经也很在意这样的评价。
但如果一个工作已经使人不断沉默，低落，哭泣，甚至产生不可控制的伤害想法，离开不一定软弱，可能是先将自己从危险中移开。
具体的问题还是要去正规的医疗机构进行评估，不要只是忍受，也不要逼迫自己到崩溃才承认不能承受。
