父亲自杀之后，如何告诉孩子，家里人常常先被震惊与悲痛击中，然后才想起三个孩子都知道了。
姐夫死后，孩子分别为11岁, 14岁, 17岁，正处于认知与判断力不稳定的时期。
家人怕他们看到没有处理的遗体，也怕死因所带来的冲击造成的心理创伤，影响短期与长期心理的发展。
事情发生的太突然了，家里一片混乱，孩子当天知道了死因，幸好看到遗体的时候已经处理了。
我们最害怕的是，我们的反应，想法，表达，反过来影响到孩子理解这个事情，以及他们今后的处理情绪能力。
但是这件事情不能用回避来解决。
越是不说，就会给孩子想象空间。
中国家庭往往避讳说自杀，但只有直接交流，才会知道孩子究竟理解了些什么、害怕些什么，才可以说是引导。
家人随后咨询精神科医生，得到一个重要提示:不要将“自杀”隐藏起来，也不要草率地贴标签。
可以在合乎事实的情况下，告诉孩子，爸爸也许是心理病了，心理也会病了，病需要治疗，也需要关注自己与亲人的心态。
如果确实存在饮酒或抑郁的情况，也应该如实、以孩子能够理解的方式予以说明，而不是制造一个简单的理由。
在悼念及相关仪式当中，妈妈可以与孩子一同谈论对爸爸的思念，也可以听听他们如何理解自杀。
但是,“自杀是精神疾病”并非是对所有人的一种简单的判断，具体的情况还需要正规的专业人员来评估。
孩子没哭，甚至玩手机，抿嘴笑，并不代表冷血，也不能因此断定他们与父亲的感情淡薄。
有些孩子也许还在否认、还没有接受现实的时候，也许只是平时和父亲的联系比较少，情绪没有那么明显。
哀伤反应一般会经历否认，愤怒与无助，悲伤反应，和接受并祝福这几个阶段，但每个孩子顺序与表现都不一样。
愤怒与无助时，孩子也许自责，也许怨恨外界，此时需陪伴、支持，允许情绪发泄。
进入悲伤期后，葬礼，祭拜等仪式能帮助他表达。
所谓接受，并非忘记父亲，而是渐渐与在世亲人重建连接，带着对逝者祝福继续活着。
最好的方法不是猜，而是和孩子交流，了解他们的感受。
另一个易被忽视的关键是，妈妈的状态直接影响到孩子。
父亲去世带来悲伤，家庭重大事件也带来压力，孩子剩下的主要支持资源，往往是妈妈与这个家。
妈妈若能得到支持，逐步安排好家庭，使孩子生活环境少些剧烈变化，孩子需要承担的压力也小一些。
妈妈即便已经和前夫结婚多年，仍然会因为他的死而感到自责与愧疚，想着自己是否还能够多做些事情。
这种自责也许也是哀伤反映的一部分，并不代表她真的要为对方的决定负全责。
家人可以做的是多陪伴，倾听，鼓励，允许对方表达感情。
大多数人会随着时间的推移，逐渐自我疗愈，比较平稳地度过哀伤反应，一般需要4 ~ 6周。
但是如果孩子或者家长长期受到明显的影响，还是应该到正规医院进行咨询。
这件事不应该被包装为一个标签，也不应该假装从来没有发生过。
把事实说清楚，把情绪接住，少一些猜测，多一些陪伴，至少可以使这个家庭不会在慌乱中失联。
