一个年轻的人告诉母亲，自己在康复中，也在寻找心理健康的帮助，母亲因此认为最困难的时候已经过去。
可是后来她才知道，孩子说的“我没事”,并不代表真没事。
保罗死时23岁，失去儿子的痛苦并未随时间而减轻。
一份报告称，去年新加坡476人自杀，这是20多年最高的数字，近五分之一自杀者年龄为20至29岁。
艾丽西亚在看到这一组数据的时候，想起了自己儿子，也希望更多的人去关注心理健康。
保罗外向，喜爱帮助别人，曾想做社会工作者与护工，后因课程压力改计划，转学戏剧并获文凭。
他作为三个孩子里的老大，一直很关心弟弟妹妹，特别是和患有轻微自闭症妹妹亲密接触。
离开家之后，他与母亲的关系十分紧张，还出现了排便的问题，还向母亲要了安眠药。
母亲当时觉得，他只是熬夜打游戏睡不着觉，后来才知道，也许是长期受过大压力的表现。
保罗的第一次自杀失败后，朋友联系到警方，家人也接受了心理治疗。
疫情期间封控使他在家里挣扎，限制结束后，他再次自杀未遂，随后接受心理辅导，状态有所改善。
毕业后，他工作在食品店，也志愿为摊主运送食物和饮料。
辅导员告诉母亲，他表现良好，正在逐渐好起来。
去世前一个月，保罗请母亲吃饭，告诉她已经好了，也知道了下一步要怎么做。
他谈及写作，剧本创作以及未来的梦想，并表示将继续受心理咨询，并常给母亲发信息以报平安。
在母亲眼里，他已经走出最糟糕的状况了，事情好像都在向好的方向前进。
可是过了一个月，警察上门告诉了噩耗。
保罗离开的时候很正常，母亲一直不明白，为什么他会选择不回家。
之后，她不断问自己，为什么儿子说她没事，但是实际上一点也不好。
这种自责，愤怒与困惑，恐怕是许多丧失亲人的父母无法避免的一部分。
艾丽西亚表示，警告信号从未有一个标准的清单。
除了睡眠方面的问题以及肠易激综合征外，她也希望当时能够更加了解自己的朋友，在自己无法与儿子沟通的时候，能够帮助他们。
她最想告诉父母的，不是如何马上解决问题，而是学会聆听。
很多时候，孩子不是不知道怎么做，他们只是想有人听自己的话，特别是那个天然的信任，愿意接近的人。
父母总是想给建议，找方法，纠正方向，这很正常，但是孩子所感受到的，或许只是被审问，被批评，或被拒绝。
因此，一对一的陪伴很重要，真正的注意力在孩子身上，比急于问出答案要重要。
孩子认真谈论自杀或死亡的时候，不能把它当作气话，也不能因害怕而回避。
照料一个处于危险中的人很难，如果一个人无法继续陪伴的话，应该找更多的亲戚和专业机构来帮忙，并且不断跟进。
艾丽西亚表示，自己没有掌握好的育儿方法，每个孩子不一样，父母只好不断地学习如何接近他们。
她说，预防胜过治疗，如果可以的话，她会阻止儿子的。
这句话并非责怪谁，也并非给父母增添新的负担，而是在告诉我们，听到一句话“我没事”后，不要急于结束话题。
有时，少说一句“你怎么了”,多留一会儿，认真听孩子说完话，才是关系重启的出口。
