你所说的“难过”并非是憎恨，也并非是想要离开，因此我更倾向于将这件事理解为心理、沟通与相处出现问题。
父母这一角色很特殊，他们很重要，但是不需要任何培训，就可以直接工作。
大多数父母是普通人，有情绪，会自私，有自身的性格，也不擅长控制与调整自己，但这样的准备不够充分的角色，一面对孩子，就拥有很大话语权与掌控权。
所以他们在教育孩子、与孩子交流时，往往不够聪明，也不太讲究逻辑与方法。
他们想的是，只要大方向与最终目的是为孩子好，过程就不重要了，孩子现在不明白，等长大了自然会明白，也会感激自己。
问题是，孩子的心灵，性格，三观，还有许多会影响到人生的能力与认知，正是在这段时间逐渐形成的。
孩子仅仅在那几年里，内心还是比较柔软的，愿意去感受，去接受，也愿意去改变，但是家长却用最直接，最粗暴的方法和他们相处
你不需要感受，只需要听我的，你无需判断，我说的就是什么，这才是冲突关键。
作为一个儿女，我们的年龄或许比父母小，但是在很多认知上，特别是对自己真正需要的东西上，不一定比他们傻。
所以可以尝试以更为柔软的方式进行沟通，将父母看作和你差不多的普通同学，而非永远正确、有权决定所有的人。
你可以多以第一人称告知他们，我很难过，我会觉得我很没用，我觉得我不如别人家孩子，让他们失望了，我怕你们不爱我。
少一些“你们喜欢他人，就去找他人当孩子”、“你们别这样说我”等第二人称的指责，因为指责常常只会使对方马上防御，根本听不到你的感觉。
我不知道你的真实情况，但是是否存在一种可能，你的父母仅仅是某些方面不够聪明，处理事情较为笨拙，并不代表他们不爱你，也不代表讨厌你。
这不是为他们辩解，而是帮你分清楚“他们伤害我”与“他们不喜欢我”这两个问题。
粗暴沟通的确会造成伤害，但伤害有时来源于能力不足，情绪失控与固执，不一定来源于恶意。
所以，首先说清楚自己的感受，不要一开始就用最重要的话否定对方，也不要因为不会表达而将所有的责任都归咎于自己。
当然，判断一定要以你真实的感受为准。
若已反复沟通，仍无法改变，父母固执至无法调节，则可适当避免与远离，尽可能达成两不相伤的效。
别伤害他们，也别伤害自己，因为即便你死了，离开了，他们也不一定会因此醒悟，甚至可能还会觉得你懦弱，小题大做，没事找事儿。
能表达，就先表达，能调距离，就调距离。实在不能相处，也不用继续受伤证明自己多孝顺。
